Chia seed dianggap sebagai superfood yang baik untuk kesehatan. Terlebih jika dikonsumsi secara rutin. Tak hanya baik untuk kesehatan tubuh, chia seed juga dapat membantu menyehatkan kulit dan rambut. Hal ini berkat asam lemak natural chia seed yang dapat mengatasi inflamasi pada tubuh.
Seperti dilansir dari Boldsky, dengan rutin mengonsumsi chia seed, maka kulit wajah akan semakin sehat dan keindahan rambut juga kian terjaga. Hal ini sangat cocok untuk kamu yang sedang berjuang melawan jerawat di wajah. Lantas apa saja manfaat lainnya dari chia seed untuk wajah? Simak ulasan selengkapnya.
1. Membantu Mencegah Jerawat
Chia seed mengandung sifat antibakteri dan antiinflamasi yang bisa membantu mencegah timbulnya jerawat. Kamu bisa mencobanya dengan ambil satu sendok biji chia seed dan campurkan dengan yogurt ke dalam blender, lalu haluskan. Gunakan campuran ini sebagai masker alami selama satu minggu sekali untuk menyingkirkan jerawat serta sel-sel kulit mati. Biji chia seed juga mampu melembapkan kulit wajah, sehingga kulit makin sehat dan segar.
2. Membuat Kulit Tampak Bercahaya
Chia seed merupakan salah satu bahan terbaik yang dapat membantu untuk mendapatkan kulit sehat dan bercahaya. Minyak chia seed juga bisa digunakan sebagai pengganti serum yang berbahan dasar kimia. Caranya, cukup oleskan minyak chia seed pada wajah. Ambil beberapa tetes minyak chia seed dan pijat wajah secara perlahan. Biarkan semalaman dan cuci dengan air bersih di pagi hari.
3. Mencegah Tanda-tanda Penuaan Kulit
Menurut studi, chia seed mengandung 30 persen lebih banyak antioksidan dibandingkan blueberry, dan terbukti sangat baik untuk kulit. Menggunakan chia seed dapat membantu menghilangkan garis-garis halus dan kerutan pada kulit dengan mudah. Selain itu, chia seed juga dapat menghilangkan flek hitam. Jadi, cukup dengan satu sumber kamu bisa mendapatkan banyak manfaat untuk kulit mu.
Sumber foto: Google
4. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut
Chia seed dikenal mengandung tembaga dan seng dalam jumlah tinggi, oleh karenanya chia seed terbukti ampuh dalam menumbuhkan rambut. Selain itu, biji chia seed juga mengandung 23 persen protein keratin yang dapat membuat rambut lebih kuat dan berkilau.
Untuk menggunakannya, ambil beberapa sendok bojo chia seed dan tambahkan air, biarkan semalaman, kemudian haluskan hingga berbentuk pasta. Aplikasi pada rambut sebagai hair mask dan tutup menggunakan shower cap. Tunggu beberapa saat, kemudian bilas hingga bersih.
5. Membuat Rambut Tampak Berkilau
Untuk menggunakan chia seed sebagai metode menghaluskan rambut adalah dengan cara merenda segenggam chia seed ke dalam air. Tambahkan 4-5 sendok lemon dan aduk hingga rata. Terapkan campuran ini pada rambut, lalu bisa dicuci dengan air hingga bersih. Ramuan alami ini dapat membantu mengembalikan kilauan pada rambut.
6. Menghilangkan Stretch Mark
Chia seed yang dikenal dengan kandungan omega-3 juga bisa diandalkan untuk menghilangkan stretch mark. Dengan mengonsumsinya secara rutin atau mengaplikasikannya pada bagian tubuh yang mengalami stretch mark. Beberapa makanan nabati lainnya yang mengandung lemak tak jenuh juga bisa diandalkan untuk menghilangkan stretch mark seperti biji kenari, kedelai maupun gandum utuh.
Tertarik untuk mencobanya? Mulai dari sekarang kamu bisa mengandalkan chia seed sebagai metode perawatan wajah. Chia seed bisa dikonsumsi secara langsung dengan beragam olahan, jadi tak perlu khawatir kehabisan ide untuk menjaga kulit sehat.
Untuk mendapatkan chia seed, kamu bisa berkunjung di Health choice. Kamu bisa belanja berbagai bahan makanan organik untuk menunjang kesehatan maupun kecantikan.
Baca juga: Berbahan Dasar Chia Seed, Camilan Sehat ini Wajib Dihidangkan saat Diet
Baca juga: Rekomendasi Waktu Terbaik untuk Minum Chia Seed agar Hasilnya Maksimal