Hidup Sehat

Asam lambung yang meningkat bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang menyakitkan, termasuk rasa terbakar di dada, nyeri ulu hati, dan gangguan pencernaan lainnya.  Banyak orang mencari solusi alami untuk mengatasi masalah ini, dan salah satu opsi yang semakin populer adalah menggunakan jahe merah.  Dalam artikel ini, kita akan membahas manfaat jahe merah untuk mengobati asam lambung. Mengenal Jahe Merah Jahe merah merupakan salah satu jenis jahe yang memiliki banyak khasiat bagi kesehatan, termasuk untuk mengobati asam lambung. Senyawa gingerol yang terkandung dalam jahe merah memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan di lambung. Ini membantu menenangkan dinding...

Kacang hijau organik terkenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Kacang berukuran kecil berwarna hijau ini mengandung berbagai vitamin, mineral, dan protein, yang dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh.  Namun, meski bagus untuk orang dewasa, belum tentu boleh dikonsumsi oleh bayi. Misalnya saja madu, yang tidak boleh dikonsumsi oleh anak berusia kurang dari 1 tahun. Lalu, apakah kacang hijau bermanfaat untuk bayi? Apa Manfaat Kacang Hijau untuk Bayi? Kacang hijau organik bisa dijadikan menu makan sehat untuk bayi karena mengandung protein, karbohidrat, fosfor, vitamin A, vitamin C, vitamin K, vitamin B6, sodium, dan zat besi. Pada masa pertumbuhan si kecil, vitamin...

Kacang hijau organik yang termasuk jenis kacang-kacangan ini menyimpan banyak nutrisi. Selain bubur kacang hijau, bahan makanan satu ini juga bisa diolah menjadi menu makan sehat lainnya seperti kue mochi, onde-onde, gandasturi, dan lainnya. Meski ukuran bijinya kecil, namun kacang hijau punya segudang manfaat. Beberapa nutrisi yang terkandung di dalamnya adalah vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, vitamin K, kalsium, kalium, magnesium, fosfor, dan zat besi. Namun, masih banyak orang yang sering melakukan kesalahan ketika mengolah kacang hijau organik sehingga rasanya tidak sedap atau bahkan gagal. Gak mau, kan, olahan kacang hijau buatanmu gagal? Langsung simak yuk ringkasan...

Pertumbuhan si kecil memang terasa begitu cepat, sebagai orang tua kita tak boleh terlena dengan tumbuh kembangnya. Ternyata, kita perlu mengetahui kebutuhan anak setiap bulannya, termasuk soal makanan, yaitu MPASI alias Makanan Pendamping Asi. Menurut World Health Organisation (WHO), MPASI sebaiknya diberikan pada bayi mulai usia 6 bulan dan sudah bisa duduk, atau setelah mendapatkan asi eksklusif dari ibu. MPASI diberikan untuk mengenalkan rasa, jenis, dan tekstur baru yang berbeda dari sebelumnya kepada bayi. Saat sang buah hati mulai MPASI, kamu pasti bertanya-tanya, “menu apa yang tepat untuk si kecil?”, menurut WHO, MPASI buatan sendiri pastinya lebih sehat dibanding makanan...