Hidup Sehat

Biji rami dan biji chia memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Jadi, manakah yang lebih unggul di antara keduanya? Yuk, cari tahu jawabannya dalam kelanjutan artikel berikut!

Madu adalah pemanis alami yang berasal dari lebah dan memiliki banyak jenis, salah satunya adalah madu hitam yang berasal dari nektar mahoni. Yuk, cek selengkapnya tentang madu hitam dan bedanya dengan madu biasa di kelanjutan artikel ini!

Diet vegan adalah salah satu metode pengaturan pola makan yang paling populer di dunia. Diet ini mengacu pada kebiasaan hanya mengonsumsi makanan yang bersumber dari nabati, seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian. Yuk, cek selengkapnya di sini!

Selain lezat, sarapan dengan overnight oat juga mengenyangkan karena itulah sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi, terutama ketika tengah menjalani program penurunan berat badan. Cek resep membuatnya di sini!