Hidup Sehat

Bukan rahasia umum jika seorang wanita selalu mendambakan kulit sehat dan glowing. Untuk memiliki kulit yang didambakan tersebut, tak hanya cukup dengan perawatan dan treatment di klinik kecantikan, tetapi juga memberinya asupan nutrisi melalui pola makan sehat. Bagaimana Menerapkan Pola Makan Sehat untuk Kulit Glowing? Salah satu cara membangun kebiasaan pola makan sehat yang bisa kamu lakukan adalah dengan menyantap menu kaya akan vitamin dan mineral. Seperti dilansir dari Healthline, menu sehat dan bergizi dapat membantu melancarkan metabolisme tubuh sekaligus melengkapi nutrisi penting yang dibutuhkan kulit untuk tetap sehat dan glowing. Apa saja menu sarapan sehat tersebut? Berikut ulasan selengkapnya. 1....

Siapapun akan merasa senang jika memiliki paras wajah dengan kulit kencang tanpa kerutan. Terlebih ketika sudah menginjak usia 40-an, tentu saja awet muda menjadi dambaan semua orang. Bahkan tak sedikit orang-orang memilih Rhytidectomy (operasi untuk mengencangkan kulit wajah) sebagai jalur instan, meski dengan biaya yang tidak murah.  Namun, meski demikian ada pula yang mengandalkan pola hidup sehat dengan aktif berolahraga hingga menjaga pola makan dengan baik guna menjaga tubuh tetap awet muda. Salah satunya dengan rutin mengonsumsi beras merah. Beras merah dikenal sebagai salah satu jenis beras yang kaya akan manfaat kesehatan. Dibandingkan dengan beras putih, beras merah mengandung lebih banyak...

Tak hanya digunakan untuk membuat kue, tepung juga sering dijadikan bahan tambahan membuat berbagai masakan dan lauk pauk. Dari sekian banyak jenis tepung, tepung terigu dan tepung beras yang paling sering dipakai untuk membuat makanan. Meskipun sebenarnya berbeda, namun masih banyak yang menganggap sama. Nah, agar tidak salah penggunaan, berikut ini beberapa perbedaan tepung terigu dan tepung beras yang harus kamu pahami. 1. Terbuat Dari Bahan Dasar yang Berbeda Perbedaan mendasar dari kedua tepung ini adalah bahan dasarnya. Tepung terigu yang berwarna putih cerah terbuat dari gandum yang digiling. Biasanya terdapat sedikit campuran gluten di dalamnya. Sedangkan, tepung beras dibuat...

Sebagian orang tua seringkali merasa kebingungan ketika anak sering mengalami biang keringat. Selain, menyebabkan gatal-gatal terkadang biang keringat menjadikan bau badan yang tak sedap. Alhasil anak harus sering gonta-ganti pakaian. Apa Penyebab Biang Keringat? Biang keringat adalah kondisi yang umum terjadi pada anak, hal ini terjadi pada saat iklim tropis seperti yang di Indonesia. Selain itu, penyebab biang keringat sendiri bisa terjadi karena sumbatan pada kelenjar keringat yang sering dipicu oleh panas berlebihan, pakaian yang tidak menyerap keringat, atau kebiasaan higienis yang kurang optimal. Namun, tidak hanya faktor itu saja. Sebab, perawatan kulit dari luar dan pola makan juga memiliki...