Hidup Sehat — beras sehat

Beras adalah sumber bahan makanan utama bagi masyarakat di berbagai negara. Setidaknya ada 26 negara yang mengkonsumsi beras sebagai makanan pokok, termasuk Indonesia. Beras sendiri memiliki beragam jenis dan khasiatnya masing-masing. Apakah kamu sudah tahu? Jenis Beras Sehat yang Umum Dikenal Sumber foto: Google Ada banyak jenis beras di seluruh dunia. Namun, masyarakat Indonesia mungkin hanya mengenal dan menggunakan sebagian saja untuk konsumsi sehari-hari. Selain sebagai konsumsi setiap hari, ada banyak jenis beras yang dimanfaatkan untuk mendukung program diet. Berikut ini jenis beras dan manfaatnya bagi kesehatan tubuh. 1.Beras Putih Perlu diketahui bahwa beras sebenarnya memiliki lapisan kulit berwarna kecoklatan....