Hidup Sehat — diet tidak sehat

Diet merupakan sebuah upaya untuk menurunkan berat badan atau mengurangi jenis makanan tertentu, namun diet yang tidak sehat dapat mengakibatkan timbulnya penyakit berbahaya pada tubuh. Diet tersebut umumnya diakibatkan karena tata cara yang tidak sesuai dengan kondisi tubuh, setiap orang memiliki kapasitas diet yang berbeda-beda. Berkonsultasi langsung pada dokter menjadi pilihan yang tepat untuk mengetahui kondisi tubuh, agar tidak sembarangan dalam menjalankan diet. Hal ini juga akan menghindari tubuh terserang penyakit karena salah mengatur pola makan dengan cara yang tepat. Kamu juga harus menghilangkan kebiasaan yang tidak baik bagi kondisi kesehatan. Kebiasaan buruk tersebut seperti merokok dan minum-minuman bersoda menjadi...