Hidup Sehat — kesehatan mata anak

Apakah anda sudah tahu cara sederhana dan terbukti efektif menjaga kesehatan mata anak? Pastinya mudah sekali, anda cukup penuhi kebutuhan nutrisi dan gizi yang dibutuhkan si kecil, terutama nutrisi yang diperlukan untuk menjaga kesehatan matanya. Lantas, makanan sehat seperti apa yang bisa meningkatkan kesehatan mata anak? Tenang saja, anda tak perlu bingung, sebab banyak makanan sehat yang mengandung berbagai vitamin dan mineral penting yang dapat membantu menjaga kesehatan mata anak. Nah, berikut ini beberapa makanan yang bisa anda masukan ke dalam menu makan sehat harian si kecil, agar kesehatan mata tetap terjaga. 1.Ikan Laut Ikan-ikan seperti salmon, tuna, dan mackerel...