Hidup Sehat — turunkan kolesterol

Siapa nih yang masih mengira kalau makan camilan itu buruk untuk kesehatan? Jangan salah, beberapa makanan ringan atau snack justru bagus untuk kesehatan lho, termasuk menurunkan kolesterol. Tapi pastikan pilih snack sehat ya. Camilan ini umumnya adalah makanan sehat yang kaya akan kandungan nutrisi baik. Kalau kamu memiliki kolesterol tinggi, coba deh masukkan camilan ini dalam menu makanan sehat harianmu. Ingat, imbangi pula dengan pola hidup sehat seperti rutin berolahraga, kelola stres, dan tidur cukup. Sebab, kolesterol yang tinggi bisa memicu penyakit jantung hingga pembuluh darah. Ingin tahu snack sehat apa saja yang bisa membantu menurunkan kolesterol? Ini dia daftarnya:...