Hidup Sehat — biji lentil

Apakah kamu sering merasa lapar setelah berolahraga? Jika ya, itu adalah respons biologis yang normal dan sehat. Hal ini bisa saja terjadi karena tubuh membakar banyak kalori sehingga merespon untuk mengembalikan energi. Lantas, apa pengaruhnya bagi tubuh jika habis olahraga terus makan?  Apa Penyebab Lapar Setelah Olahraga? Rasa yang lapar setelah melakukan aktivitas berat merupakan sensasi fisik yang disebabkan oleh hormon dan reaksi kimia tubuh saat membutuhkan makanan. Reaksi ini dapat terjadi karena berbagai faktor. Berikut ini beberapa penyebab lapar setelah olahraga. 1.Olahraga Meningkatkan Nafsu Makan Meningkatnya nafsu makan bisa disebabkan reaksi psikologis; karena kebiasaan, kebosanan, emosi, melihat, atau mencium...