Hidup Sehat — BRM Red Lentils Bean

Kamu tentu tidak asing bukan dengan lentil? Salah satu jenis kacang ini banyak dijumpai dalam masakan ala Timur Tengah. Selain tinggi protein, lentil juga mengandung berbagai nutrisi yang bagus untuk kesehatan. Cocok untuk kamu yang sedang menjalani program diet. Ingin tahu apa saja kandungan nutrisi dalam lentil atau miju-miju ini? Berikut ini informasinya: Kalori 230 kal Lemak 0,8 gram Karbohidrat 39,9 gram Protein 17,9 gram Serat 15,6 gram Vitamin B1 22% Vitamin B9 90% Mangan 49% Fosfor 365 Karena kandungan nutrisinya itulah, lentil sering menjadi pilihan favorit untuk diolah menjadi menu sehat. Selain dimasak menjadi hidangan khas Timur Tengah, kacang...

Bob’s Red Mill (BRM) Red Lentils Bean, atau kacang lentil merah, adalah salah satu bahan makanan yang sering diabaikan padahal memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Kaya akan protein, serat, dan berbagai nutrisi penting lainnya, lentil merah adalah pilihan yang sangat baik untuk diet seimbang. Dalam artikel ini, kita akan mengungkap potensi kesehatan dari BRM Red Lentils Bean dan bagaimana cara mengintegrasikannya ke dalam pola makan harian Anda.   1. Profil Nutrisi yang Mengagumkan Lentil merah adalah salah satu sumber nutrisi yang sangat lengkap. Berikut adalah beberapa komponen nutrisi utama yang membuat lentil merah sangat berharga: Protein: Setiap satu cangkir...