Hidup Sehat — lentil

Bagi pengidap miom, selain rutin mengonsumsi obat-obatan sesuai resep dokter, kamu juga perlu makan makanan sehat. Beberapa makanan, seperti buah, sayur, dan kacang lentil terbukti dapat membantu mengecilkan ukuran miom. Pilihan Makanan untuk Membantu Mengecilkan Miom Sumber foto: Google Miom merupakan sejenis tumor jinak yang terdapat di dalam organ reproduksi wanita seperti di indung telur atau rahim. Meski tidak beresiko kanker, namun jenis tumor ini bisa memicu berbagai masalah kesehatan pada wanita, termasuk nyeri ketika menstruasi. Pada kebanyakan kasus, miom bisa hilang dengan sendirinya apabila hormon tubuh terjaga dan seimbang. Nah, untuk membantu menyeimbangkannya, berikut beberapa pilihan makanan untuk mengecilkan...

Kamu tentu tidak asing bukan dengan lentil? Salah satu jenis kacang ini banyak dijumpai dalam masakan ala Timur Tengah. Selain tinggi protein, lentil juga mengandung berbagai nutrisi yang bagus untuk kesehatan. Cocok untuk kamu yang sedang menjalani program diet. Ingin tahu apa saja kandungan nutrisi dalam lentil atau miju-miju ini? Berikut ini informasinya: Kalori 230 kal Lemak 0,8 gram Karbohidrat 39,9 gram Protein 17,9 gram Serat 15,6 gram Vitamin B1 22% Vitamin B9 90% Mangan 49% Fosfor 365 Karena kandungan nutrisinya itulah, lentil sering menjadi pilihan favorit untuk diolah menjadi menu sehat. Selain dimasak menjadi hidangan khas Timur Tengah, kacang...