Hidup Sehat — minyak kelapa

Ingin memulai pola hidup sehat, tapi bingung bagaimana caranya? Sebetulnya, ada banyak cara untuk memulai gaya hidup sehat. Mulai dari membiasakan diri rutin berolahraga hingga mengonsumsi makanan sehat. Memilih makanan dan bahan-bahan yang sehat juga sangat penting. Salah satu yang mesti menjadi perhatian khusus adalah minyak. Sebab, penggunaan minyak disebut dapat memengaruhi kondisi kesehatan tubuh. Sehingga, sangat penting untuk memilih minyak yang tepat. Namun, banyaknya jenis minyak yang tersedia di pasaran seringkali membuat orang bingung. Bukan mereknya saja, tapi juga bahan minyak tersebut. Dua jenis minyak yang diklaim bermanfaat untuk kesehatan tubuh yaitu minyak zaitun (olive oil) dan minyak kelapa...

Minyak kelapa adalah minyak yang diperoleh dari daging kelapa dengan proses pemasakan. Ada banyak manfaat yang bisa didapatkan dari kandungan asam lemak dan zat lain dalam minyak tersebut, salah satunya menurunkan berat badan. Berdasarkan tulisan dalam buku Minyak Kelapa karangan Dr. Febri Odel Nitbani, dkk., minyak kelapa yang beredar di pasaran terbagi menjadi dua jenis, yaitu minyak kelapa biasa dan minyak kelapa murni atau yang dikenal dengan virgin coconut oil (VCO). Meskipun berasal dari bahan yang sama, namun kedua jenis minyak kelapa tersebut memiliki banyak perbedaan, mulai dari proses pembuatan sampai manfaatnya. Nah, agar tidak salah, berikut perbedaan minyak kelapa...

Kurang percaya diri karena bibir pecah-pecah? Yuk, segera temukan solusi untuk mengembalikan kelembaban bibir! Salah satunya dengan menggunakan VCO (virgin coconut oil) alias minyak kelapa. Kandungan Minyak Kelapa yang Bagus untuk Bibir Minyak yang biasa masuk dalam berbagai tips sehat ini merupakan bahan alami yang menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Minyak kelapa disebut sebagai emolien alami yang dapat menjaga dan melindungi kelembaban kulit.  Selain itu, minyak satu ini juga bersifat analgesik yang dapat meredakan rasa sakit dan perih. Hal ini tentu sangat membantu mengatasi bibir pecah-pecah yang kadang membuat perih. VCO (virgin coconut oil) juga bersifat antimikroba yang...

Saat menstruasi, beberapa wanita sering mengalami kram perut yang mengganggu. Namun, ada beberapa cara untuk meredakannya. Mulai dari mengompres perut, berendam air hangat, berolahraga, dan menjalani pola hidup sehat. Selain cara-cara tersebut, minyak-minyak alami juga bisa kamu gunakan. Ada berbagai pilihan minyak alami yang dapat meredakan kram perut saat haid. Apa saja? Minyak Kayu Putih Kamu pasti sudah tidak asing dengan minyak satu ini, kan? Minyak kayu putih bisa kamu gunakan saat sedang nyeri haid. Menurut Healing Touch Spa, tanaman eukaliptus alias kayu putih punya sifat antibakteri, jamur, dan virus yang mampu mengurangi nyeri pada perut. Selain itu, minyak kayu...