Hidup Sehat — Nasi Hitam

Beras hitam merupakan salah satu jenis beras yang memiliki kandungan gizi yang baik bagi kesehatan tubuh. Beras hitam juga kerap kali digunakan untuk dikonsumsi bagi yang sedang menjalankan diet sehat, berbeda dengan beras putih pada umumnya yang memiliki kandungan gula yang cukup banyak. Beras hitam memiliki kandungan yang kaya akan serat dan memiliki kandungan gizi yang dapat mengontrol kadar kolesterol agar tidak berlebih dalam tubuh. Selain itu beras hitam juga dapat dijadikan sebagai salah satu solusi untuk menjaga gula darah dalam tubuh agar tetap stabil. Berbeda dengan beras lain pada umumnya, beras hitam memerlukan proses yang sedikit lebih rumit. Karena...