Hidup Sehat — snack rendah kalori

Snack rendah kalori untuk mencegah rasa lapar pada malam hari tentu harus diperhatikan jumlah kalorinya. Makanan tertentu yang rendah kalori mungkin baik dikonsumsi saat malam hari menjelang tidur, terlepas kamu sedang diet atau tidak. Makanan tinggi kalori sendiri dapat memicu kenaikan berat badan. Hal ini dikarenakan pada malam hari metabolisme berjalan lebih lambat, dan jika kamu makan makanan berat justru menambah asupan kalori. Snack rendah kalori bisa menjadi solusi. Saat lapar sudah tidak tertahankan pada malam hari, tapi kamu takut berat badan naik, mengkonsumsi camilan sehat bisa menjadi pilihan. Apalagi kalau kamu memutuskan untuk kembali tidur, hal ini malah membuat...