Hidup Sehat

Minum jahe merah memiliki segudang manfaat. Khasiat jahe yang paling terkenal adalah membantu meningkatkan imun tubuh agar terhindar dari infeksi bakteri dan virus. Menurut MedicineNet, jahe memiliki kandungan vitamin C dan B6, magnesium, zat besi, serta kalsium. Mengonsumsi teh jahe juga diketahui dapat membantu mengobati pilek, batuk, infeksi tenggorokan, dan masalah pernapasan lain. Selain itu, jahe merah juga membantu melancarkan pencernaan dan menjaga kesehatan usus. Bukan itu saja, karena gingerol bersifat merelaksasi otot, jahe juga bagus dikonsumsi oleh penderita refluks asam, gangguan pencernaan, dan ketidaknyamanan perut. Mengonsumsi jahe juga bisa menjadi tips sehat karena sifat anti-inflamasi yang dimilikinya. Itu pula...

Jahe merah adalah salah satu tanaman obat yang banyak digunakan oleh orang Indonesia, salah satunya pengidap asma. Namun, apakah manfaat jahe untuk asma benar bisa dibuktikan? Yuk, simak dulu penjelasannya berikut ini! Kandungan Jahe untuk Penderita Asma Khasiat jahe sebagai obat herbal tidak lepas dari kandungan zat kimia di dalamnya. Selain itu, kandungan minyak atsiri di dalam jahe juga cukup tinggi. Bukan itu saja, jahe segar juga diperkaya dengan senyawa kimia di antaranya: Asam organik Asam oksalat Asam malat Alkaloid Gingeron Gingerin Minyak atsiri (zingiberol, geraniol, linalool, dan kavikol) Minyak damar Mucilago Oleoresin Ciri khas dari salah satu bahan menu...

Selain untuk memasak, VCO (virgin coconut oil) alias minyak kelapa juga sudah banyak digunakan dalam dunia kecantikan. Hal ini tidak lepas dari berbagai kandungan di dalamnya yang terbukti bermanfaat untuk kesehatan kulit. Dalam dunia kecantikan, minyak kelapa biasa dijadikan sebagai pembersih make up, mengatasi dark circle, bahkan sebagai sunscreen.  Namun ternyata, banyak ahli justru tidak menyarankan penggunaan VCO sebagai sunscreen. Meski beberapa jenis minyak alami terbukti mengandung SPF, namun kadarnya masih sangat rendah. Sehingga, tidak direkomendasikan untuk diandalkan sebagai perlindungan terhadap sinar UVA dan UVB. Penggunaan Minyak Kelapa sebagai Sunscreen Tak Disarankan, Mengapa? Dokter kulit di Shafer Clinic, New York,...

Selain ditambahkan ke dalam menu makan sehat, cuka apel juga sering dijadikan sebagai obat beberapa penyakit, seperti mencegah infeksi, mengobati luka, hingga asam urat. Seperti kita tahu, asam urat merupakan sejenis radang sendi yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat. Asam urat dikatakan tinggi jika hasil pemeriksaan di atas 6,0 mg/dL (wanita) dan 7,0 mg/dL (pria).  Serangan asam urat jamak menyebabkan pengidapnya merasa nyeri hebat, bengkak di persendian, dan kemerahan. Hal ini tentu akan menghambat aktivitas. Pada 2016, ahli melakukan uji coba pada tikus yang diberi diet tinggi lemak dan 7 ml cuka apel per kilogram berat badan setiap hari....