Hidup Sehat — bebas gluten

Apakah kalian pecinta bronis, tapi sedang menjalani program diet yang membatasi konsumsi gula dan karbohidrat? Tenang saja, ada solusi untuk mengatasi keinginan kalian terhadap kue balok coklat yang satu ini. Sebagai pecinta bronis, mungkin sulit bagi kamu untuk tidak mengonsumsi kue balok manis ini, terlebih sedang diet. Sebab, bronis biasanya terbuat dari tepung terigu dan coklat balok yang sudah pasti mengandung banyak gula. Oleh karena itu, hadirnya bronis kukus gluten free bisa menjadi solusi untuk para pecinta bronis yang tengah diet. Tentunya dalam pembuatan bronis ini tidak perlu menghabiskan listrik untuk oven atau microwave karena hidangan satu ini dikukus, bukan...

Berbicara tentang kesehatan, tentunya pola makan menjadi hal utama selain rutinitas olahraga. Makanan sehat sendiri tak hanya terdapat pada sayur dan buah, tapi juga biji-bijian dan kacang-kacangan. Selain itu, makanan bebas gluten juga menjadi perhatian khusus karena dianggap baik untuk menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan. Tak hanya untuk diet semata, sebagian orang bahkan mengonsumsi makanan bebas gluten untuk menjaga kesehatan dan mencegah dari berbagai penyakit.  Seperti halnya beberapa penyakit ini yang penderitanya diwajibkan untuk senantiasa mengonsumsi menu bebas gluten agar lebih sehat dan tidak terjadi komplikasi yang lebih parah. Berikut ini, beberapa penyakit yang mengharuskan penderitanya mengonsumsi makanan bebas...

Saat ini berbagai jenis diet semakin populer di tengah masyarakat modern, seiring meningkatnya kesadaran akan pola hidup sehat. Salah satunya diet gluten free, yaitu pola makan dengan cara membatasi bahkan memangkas asupan makanan yang mengandung gluten atau sejenis protein di dalam gandum dan tepung-tepungan. Jenis diet ini cukup populer di kalangan selebriti dalam maupun luar negeri dan diklaim dapat memberikan manfaat bagi kesehatan. Tak heran jika semakin banyak saja makanan berlabel gluten free atau bebas gluten yang beredar di pasaran. Diet bebas gluten sendiri sebenarnya tidak hanya dilakukan untuk menunjang kesehatan, namun sebuah terapi bagi pengidap celiac atau gangguan yang...

Sembelit kerap menjadi masalah karena buang air besar (BAB) jadi sulit. Salah satu penyebabnya yaitu makanan. Lalu, makanan apa saja yang bisa menyebabkan sembelit? Yuk cek daftarnya berikut ini! Makanan yang Berpotensi Menyebabkan Sembelit Sembelit disebabkan oleh adanya masalah pada usus, seperti infeksi yang akhirnya memperlambat pergerakan usus. Gerak usus yang lambat membuat feses tidak bisa berjalan lancar ke anus. Semakin lama feses tertahan di dalam usus besar, cairan di dalamnya akan diserap tubuh sehingga teksturnya menjadi padat. Alhasil, feses akan sulit keluar sehingga terjadi sembelit. Salah satu penyebab masalah ini adalah kurangnya konsumsi makanan sehat berserat. Serat sendiri dibutuhkan...