Hidup Sehat — mencegah asam lambung naik

Orang yang menderita gastroesophageal reflux disease (GERD) tidak boleh makan sembarangan. Ada beberapa menu sarapan sehat yang cocok dikonsumsi agar asam lambung tidak naik. Meskipun sama-sama memiliki GERD, belum tentu makanan pemicu asam lambung yang kamu alami akan dengan penderita lain. Karus harus bisa mengenali makanan apa saja yang dapat memicu asam lambung naik. Berikut ini rekomendasi menu sarapan pagi sehat yang aman dan cocok untuk pemilik GERD agar asam lambung tidak naik. Jus atau Buah Rendah Asam Baik buah potong atau jus biasa dijadikan sebagai menu sarapan. Tetapi, orang dengan GERD tentu harus berpikir dua kali karena tidak jarang,...