Hidup Sehat — menu diet sehat anak

Diet secara harfiah dapat diartikan sebagai pola makan sesuai kondisi kesehatan. Misalnya diet untuk penyakit jantung, diabetes, hingga obesitas. Sehingga diet dapat juga diartikan untuk mengurangi berat badan dengan cara mengurangi makanan berlebih atau menghindari jenis makanan tertentu. Diet pada anak obesitas memiliki tujuan untuk menurunkan berat badan berlebih pada anak, selain itu membantu mengatur asupan makanan agar lebih teratur dan mencegah penyakit yang dapat timbul kapan saja. Penyakit tersebut dapat bersumber dari mengkonsumsi makanan yang kurang sehat. Namun ada perbedaan diet antara orang dewasa dengan anak berusia 6-9 tahun, masih dalam masa pertumbuhan sehingga berbagai macam gizi yang ada...