Akhir pekan menjadi waktu yang paling dinantikan oleh banyak keluarga. Setelah disibukkan dengan berbagai aktivitas selama hari kerja, akhir pekan memberikan kesempatan bagi seluruh anggota keluarga untuk beristirahat dan menghabiskan waktu bersama. Momen seperti ini tentu terasa lebih berharga, terutama bagi keluarga yang jarang memiliki waktu untuk berkumpul di tengah kesibukan sehari-hari.
Namun, suasana berkumpul tentu akan terasa semakin lengkap jika ditemani dengan camilan. Camilan bisa menjadi teman nonton film, menemani obrolan, atau sekadar disantap ketika sedang bersantai bersama dengan keluarga. Nah, agar kebiasaan ngemil tetap mendukung pola hidup sehat, sebaiknya pilih camilan yang tidak hanya memiliki rasa lezat, tetapi juga mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh.
Lantas, apa saja camilan sehat yang bisa menjadi pilihan untuk menemani momen kumpul keluarga di akhir pekan? Yuk, simak beberapa rekomendasinya!
Intip Camilan Sehat Favorit Keluarga
Berikut beberapa rekomendasi camilan sehat yang bisa disajikan saat berkumpul bersama keluarga di akhir pekan:
1. Greek Yoghurt Parfait dengan Buah Beri
Greek yoghurt parfait dengan buah beri bisa menjadi pilihan camilan sehat yang praktis sekaligus menyegarkan untuk dinikmati bersama keluarga. Perpaduan greek yoghurt yang lembut dengan rasa manis dan sedikit asam dari buah beri dapat menciptakan rasa yang ringan, tetapi tetap menggugah selera.
Selain rasanya lezat, camilan ini juga dapat menjadi pilihan bagi kamu yang ingin menikmati makanan dengan kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan. Greek yoghurt dikenal sebagai sumber protein, sedangkan buah beri mengandung berbagai vitamin, mineral, dan antioksidan.
Agar semakin nikmat, greek yoghurt parfait sebaiknya disajikan dengan cara disusun dalam beberapa lapisan dan tambahkan topping seperti granola, stroberi, raspberry, almond cincang, dan lainnya.
2. Apple Slices dengan Saus Kacang
Apple slices dengan saus kacang merupakan camilan sehat yang tidak hanya lezat tetapi juga mengenyangkan. Perpaduan apel yang renyah dan segar dengan saus kacang yang gurih dapat menciptakan kombinasi rasa yang menarik untuk dinikmati kapan saja, termasuk saat berkumpul bersama keluarga di akhir pekan.
Apel mengandung serat dan berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh. Sementara itu, saus kacang dapat memberikan tambahan rasa sekaligus protein dan lemak dari kacang-kacangan. Cara membuatnya mudah, tinggal memotong apel menjadi beberapa bagian, kemudian sajikan dengan saus kacang sebagai cocolan.
3. Hummus dengan Sayuran Segar
Perpaduan hummus yang lembut dan aneka sayuran segar yang renyah bisa menjadi pilihan camilan sehat yang lezat untuk dinikmati bersama keluarga. Selain lezat, hummus dan sayuran juga mengandung berbagai nutrisi, seperti vitamin, mineral, serat, dan protein. Kombinasi ini membuat camilan hummus tidak hanya mengenyangkan, tetapi juga menyehatkan.
Supaya lebih lezat, hummus dapat disajikan bersama brokoli kukus, tomat ceri, bengkuang, mentimun, dan paprika. Kamu juga bisa membuat hummus dengan rasa yang lebih variatif, yaitu menggunakan tambahan daun ketumbar, alpukat, buah bit, atau paprika panggang.
Dengan pilihan bahan yang beragam, camilan sehat berbahan hummus ini mudah disesuaikan dengan selera dan cocok disajikan sebagai teman bersantai bersama keluarga.
4. Avocado Toast dengan Roti Ezekiel
Avocado toast dengan roti Ezekiel merupakan pilihan camilan sehat yang praktis dan kaya nutrisi. Alpukat mengandung serat yang dapat memberikan rasa kenyang lebih lama. Sementara itu, roti Ezekiel terbuat dari biji-bijian dan kacang-kacangan, sehingga mengandung nutrisi dan memiliki indeks glikemik yang relatif lebih rendah dibandingkan roti biasa.
Untuk membuat camilan ini, panggang roti Ezekiel hingga permukaannya renyah dan berwarna keemasan. Setelah itu, haluskan atau iris alpukat, lalu letakkan di atas roti. Agar cita rasa dan tampilannya menarik, tambahkan topping, seperti biji hemp, irisan cabai merah, daun basil segar, tomat, atau taburan bumbu lainnya. Kombinasi sederhana ini dapat menghasilkan avocado toast yang lezat dan bergizi.
Itu dia beberapa pilihan camilan sehat yang dapat dinikmati bersama keluarga ketika akhir pekan. Jika ingin menambahkan granola ke dalam menu camilan, kamu bisa memilih Healthy Choice Nutty Nut Granola Cereal 200gr dari Healthy Choice. Produk ini dibuat dari perpaduan rolled oats premium, almond, corn flakes, sunflower seeds, cashew, dan dark chocolate yang menghasilkan cita rasa gurih dan lezat.
Selain memiliki rasa yang lezat, Healthy Choice Nutty Nut Granola Cereal mengandung 4 gram protein dan 3 gram serat pangan dalam setiap sajian. Cemilan rendah kalori ini juga tinggi protein serta kaya serat. Produk ini dibuat tanpa bahan pengawet dan menggunakan madu sebagai pemanis, tanpa tambahan gula.
Bukan hanya Healthy Choice Nutty Nut Granola Cereal 200gr, Healthy Choice juga memiliki produk lain yang tidak kalah lezat, seperti:
- Healthy Choice Honey Cinnamon Granola Cereal 300 gram
- Bob’s Red Mill Homestyle Granola Maple Sea Salt 312 gram
- Bob’s Red Mill Homestyle Granola Cranberry Almond 312 gram
- Healthy Choice Choco Nut Granola Cereal 300 gram
- Bob's Red Mill Gluten Free Peanut Butter Homestyle Granola 312 gram
Untuk mendapatkan produk atau mengetahui informasi pembelian, kamu dapat mengunjungi Instagram Healthy Choice atau menghubungi Healthy Choice melalui WhatsApp.
Baca Juga: Lapar Tengah Malam? Makan Camilan Sehat Ini Saja, Yuk!
Baca Juga: Biar Tubuh Makin Sehat, Konsumsi Makanan Ini, Yuk!