Hidup Sehat — diet vegetarian

Diet vegetarian sering dianggap pola makan terbaik bagi penderita kanker. Tapi perlu dicatat, menu diet sehat ini tidak bisa dilakukan sembarangan ya. Ada beberapa jenis makanan sehat yang harus diperhatikan agar manfaat diet ini bisa didapatkan secara maksimal. Vegetarian bisa diartikan sebagai pola makan yang menghindari konsumsi daging dan produk olahan hewani. Asupan nutrisi dari menu diet sehat ini didapatkan dari tumbuh-tumbuhan. Namun, ada jenis diet vegetarian yang masih memperbolehkan konsumsi produk olahan hewani. Berikut ini jenis-jenis diet vegetarian: Lacto-ovo-vegetarian, yakni pola makan yang tidak memperbolehkan konsumsi daging, tapi masih bisa mengonsumsi susu, telur, dan produk olahannya. Lacto-vegetarian, yakni pola...