Hidup Sehat

Kacang hijau organik terkenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Kacang berukuran kecil berwarna hijau ini mengandung berbagai vitamin, mineral, dan protein, yang dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh.  Namun, meski bagus untuk orang dewasa, belum tentu boleh dikonsumsi oleh bayi. Misalnya saja madu, yang tidak boleh dikonsumsi oleh anak berusia kurang dari 1 tahun. Lalu, apakah kacang hijau bermanfaat untuk bayi? Apa Manfaat Kacang Hijau untuk Bayi? Kacang hijau organik bisa dijadikan menu makan sehat untuk bayi karena mengandung protein, karbohidrat, fosfor, vitamin A, vitamin C, vitamin K, vitamin B6, sodium, dan zat besi. Pada masa pertumbuhan si kecil, vitamin...

Kacang hijau organik yang termasuk jenis kacang-kacangan ini menyimpan banyak nutrisi. Selain bubur kacang hijau, bahan makanan satu ini juga bisa diolah menjadi menu makan sehat lainnya seperti kue mochi, onde-onde, gandasturi, dan lainnya. Meski ukuran bijinya kecil, namun kacang hijau punya segudang manfaat. Beberapa nutrisi yang terkandung di dalamnya adalah vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, vitamin K, kalsium, kalium, magnesium, fosfor, dan zat besi. Namun, masih banyak orang yang sering melakukan kesalahan ketika mengolah kacang hijau organik sehingga rasanya tidak sedap atau bahkan gagal. Gak mau, kan, olahan kacang hijau buatanmu gagal? Langsung simak yuk ringkasan...

Pertumbuhan si kecil memang terasa begitu cepat, sebagai orang tua kita tak boleh terlena dengan tumbuh kembangnya. Ternyata, kita perlu mengetahui kebutuhan anak setiap bulannya, termasuk soal makanan, yaitu MPASI alias Makanan Pendamping Asi. Menurut World Health Organisation (WHO), MPASI sebaiknya diberikan pada bayi mulai usia 6 bulan dan sudah bisa duduk, atau setelah mendapatkan asi eksklusif dari ibu. MPASI diberikan untuk mengenalkan rasa, jenis, dan tekstur baru yang berbeda dari sebelumnya kepada bayi. Saat sang buah hati mulai MPASI, kamu pasti bertanya-tanya, “menu apa yang tepat untuk si kecil?”, menurut WHO, MPASI buatan sendiri pastinya lebih sehat dibanding makanan...

Tumbuhan kacang satu ini termasuk polong-polongan yang memiliki rasa sedikit manis dan biasa dijual dalam bentuk biji hingga kecambah. Kacang hijau organik bisa diolah menjadi menu makan sehat karena kandungan gizinya yang lengkap. Cara memasaknya pun mudah, salah satunya sebagai bubur kacang hijau alias burjo. Selain rasanya nikmat, bubur kacang hijau ini mengandung berbagai nutrisi penting untuk kesehatan tubuh, lho! Lalu, apa saja manfaat bubur kacang hijau organik? Yuk simak ulasannya bersama! Memperbaiki Tekstur Kulit Kandungan senyawa kimia dalam kacang hijau yang tinggi, khususnya vitexin dan isovitexin memiliki sifat antiinflamasi. Sifat antioksidan tersebut berperan untuk melindungi kulit dari bahaya radikal...