Hidup Sehat — cegah diabetes

Sumber foto: Google Jangan anggap remeh kadar gula darah yang tinggi, karena inilah penyebab utama penyakit diabetes. Kalau dibiarkan begitu saja, kondisi ini dapat berakibat pada kerusakan saraf, pembuluh darah, bahkan dapat mengancam nyawa. Lalu, berapa normalnya ukuran kadar gula darah dalam tubuh untuk hidup sehat? Cek di bawah ini. Kadar gula darah yang normal yaitu sekitar 70-100 mg/dL sebelum makan. Sedangkan setelah makan kurang dari 180 mg/dL. Kadar gula darah penderita diabetes sering melonjak mungkin karena mereka lupa dan tidak mengonsumsi obat penurun glukosa atau menyuntikkan insulin. Selain obat tersebut, kadar gula darah juga dapat melonjak karena kurangnya aktivitas...