Hidup Sehat — hidup sehat

Lentil adalah jenis kacang-kacangan yang berasal dari Timur Tengah dan Mediterania. Kacang lentil mungkin masih terdengar cukup asing di telinga orang Indonesia. Bukan tanpa alasan, makanan pokok di Amerika Serikat selama Perang Dunia II ini jarang dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Padahal, lentil sangat tinggi protein sehingga biasa dijadikan sebagai pengganti daging oleh para vegetarian. Lentil juga mengandung antioksidan yang bagus untuk kesehatan tubuh, di antaranya polifenol, fitosterol, isoflavone, lektin, dan saponin. Selain dikonsumsi sebagai makanan pokok sehari-hari, kacang lentil juga bisa dimanfaatkan untuk merawat kecantikan wajah. Beberapa manfaatnya yaitu, sebagai: Pembersih kulit, kacang lentil kaya akan serat yang dapat membantu...

Biji rami atau flaxseed adalah jenis biji-bijian yang memiliki cita rasa mirip kacang dan teksturnya renyah. Selain itu, biji rami memiliki rasa dan tekstur yang berbeda jika dicampurkan dengan ke dalam makanan. Biasanya, biji rami digunakan untuk campuran smoothie, overnight oats, hingga topping burger. Salah satu produk biji rami yang terkenal adalah Bob’s Red Mill Organic Golden Flaxseed Meal yang bisa diolah menjadi berbagai makanan sehat. Manfaat Flaxseed untuk Kesehatan Flaxseed mengandung berbagai vitamin dan mineral, berikut kandungan nutrisi yang bisa kamu dapatkan jika mengkonsumsi flaxseed. Kalori Karbohidrat Lemak Serat Protein Tiamin Tembaga Mangan Magnesium Fosfor Zinc Vitamin B6 Zat...

Saat didiagnosa bronkitis, ada beberapa alternatif pengobatan yang bisa kamu pilih untuk mengatasinya. Beberapa bahan alami juga disebut dapat meringankan gejala bronkitis, salah satunya madu alami, seperti Healthy Choice Wild Forest Honey. Lalu, bagaimana cara meredakan gejala bronkitis dengan madu? Apakah ampuh mengatasinya? Berikut penjelasannya. Cara Meringankan Gejala Bronkitis dengan Madu Gejala utama dari bronkitis adalah batuk. Bronkitis akut mengakibatkan batuk yang tidak kunjung sembuh hingga tiga minggu. Sedangkan bronkitis kronis menyebabkan batuk hingga tiga bulan dan terjadi terus menerus. Pengobatan medis saja disebut kurang efektif untuk mengatasi bronkitis akut. Terkadang, bronkitis akut juga bisa sembuh dengan sendirinya, karena biasanya...

Pencernaan manusia melibatkan berbagai organ dan mempunyai proses yang rumit untuk menjalankan fungsinya. Agar terhindar dari masalah pencernaan, tidak ada salahnya untuk rutin mengkonsumsi madu hutan dari Healthy Choice Wild Forest Honey yang berasal dari madu hutan alam. Lalu, apa saja manfaat untuk pencernaan jika mengkonsumsi madu? Mengurangi Asam Lambung Konsumsi madu dapat membantu menurunkan produksi asam lambung sekaligus mengurangi gejala refluks asam lambung. Teksturnya yang kental mampu menebalkan selaput kerongkongan, sehingga mencegah iritasi asam lambung pada organ ini. Meski begitu, masih diperlukan penelitian lebih detail dari para ahli terkait kemampuan madu dalam mengobati asam lambung. Mengobati Diare Khasiat madu...