Hidup Sehat — gula aren

Selain dari rasa manisnya, apakah kamu tahu bahwa gula aren menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan? Makanan manis biasanya identik dengan hidangan yang kurang sehat, karena umumnya mengandung gula yang tinggi kalori. Tapi ternyata tidak selamanya makanan manis buruk untuk kesehatan lho. Misalnya saja gula aren yang merupakan salah satu bahan pemanis populer di Indonesia. Warnanya yang gelap membuatnya kerap disamakan dengan gula jawa atau gula merah, namun ia lebih pekat. Aromanya juga lebih kuat dan khas dibanding gula merah. Gula jenis ini bisa menjadi alternatif pemanis yang lebih sehat karena proses produksinya yang minim bahan kimia tambahan. Para pelaku hidup...

Gula aren adalah salah satu jenis pemanis yang terbuat dari nira pohon kelapa. Gula jenis ini dianggap lebih sehat karena proses pembuatannya tidak banyak menggunakan zat kimia. Bahkan, gula ini diyakini memiliki sejumlah manfaat, salah satunya bagi pemilik maag. Gula Bisa Menyebabkan Maag Maag adalah istilah yang umum digunakan untuk menyebut berbagai gejala atau gangguan pencernaan. Kebanyakan orang menggambarkan kondisi ini sebagai sakit perut, mual dan muntah, perut begah, serta rasa panas atau nyeri pada ulu hati alias heartburn. Kondisi dengan nama medis dispepsia ini bisa diakibatkan oleh banyak faktor, salah satunya pola makan. Salah satu jenis makanan yang kerap...

Ada beberapa jenis gula yang diklaim bisa menjadi pilihan yang baik bagi pengidap diabetes, salah satunya gula aren. Tapi, apakah benar gula aren bisa dijadikan sebagai pengganti gula pasir yang aman untuk penderita diabetes? Apakah gula aren bisa mengurangi risiko kenaikan gula darah? Berikut penjelasannya. Manfaat Gula Aren Bagi Penderita Diabetes Gula aren dibuat dari nira pohon enau. Pemanis alami satu ini memiliki warna coklat tua yang biasanya dijual dalam bentuk kotak atau bulat. Gula aren mungkin bisa menjadi pengganti gula pasir untuk penderita diabetes. Tapi ingat! Gula aren bukanlah pengganti gula bagi pengidap diabetes. Artinya, gula aren kemungkinan tidak...

Hampir semua makanan maupun minuman membutuhkan gula sebagai cita rasa manis. Biasanya, kita menggunakan dua jenis gula sebagai pemanis makanan, yaitu gula pasir dan gula aren. Meskipun fungsinya sama, tetapi kandungan dan cita rasa kedua gula ini berbeda. Gula putih alias gula pasir terbuat dari kristalisasi tebu dengan jumlah kalori cukup banyak. Sementara, gula aren terbuat dari nira dan kandungan kalorinya lebih sedikit. Apakah Gula Aren Bisa Mencegah Obesitas? Dilansir dari Bold Sky, gula aren lebih sehat ketimbang gula pasir karena kandungan kalorinya yang lebih sedikit. Selain itu, gula aren juga mengandung vitamin C, B1, asam folat hingga zat besi....