Hidup Sehat — sorgum

Camilan memang menjadi teman yang cocok untuk segala suasana. Makanan ringan ini bisa jadi pengganjal perut saat malas makan nasi. Camilan juga bisa dijadikan sebagai penambah energi di sela pekerjaan lho.  Nah, salah satu tips mendapatkan camilan yang bernutrisi adalah dengan menambahkan beberapa bahan makanan sehat, seperti sayur dan buah. Dengan snack sehat ini, kamu bisa menikmati camilan tanpa takut mengalami gangguan kesehatan. Khusus untuk kamu yang bekerja atau memiliki aktivitas padat dan khawatir kekurangan camilan. Berikut ini rekomendasi bahan makanan yang bisa diolah jadi snack sehat, penasaran? Langsung simak yuk! Daftar Bahan Makanan untuk Snack Sehat Sumber foto: Google...

Mungkin masih banyak masyarakat Indonesia yang belum kenal dengan sorgum atau cantel (gandrung). Padahal, sorgum bisa dijadikan sebagai pengganti nasi, lho! Cantel mengandung nutrisi yang tidak kalah melimpah dari sumber karbohidrat lainnya. Jika mengkonsumsinya secara rutin, kamu bisa mendapatkan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh berkat gizi di dalamnya. Lalu apa saja manfaatnya? Apa Itu Sorgum? Sorgum merupakan tanaman biji-bijian yang biasanya digunakan sebagai pakan ternak, sumber energi biodiesel dan bahan pangan. Tanaman yang berasal dari Afrika ini juga banyak dibudidayakan di Indonesia. Biji sorgum mirip seperti jagung, tapi ukurannya lebih kecil. Sebagai bahan makanan, sorgum dapat diolah menjadi bubur, tepung,...

Kamu pernah dengar bahan makanan bernama sorgum atau cantel? Bahan makanan satu ini memang belum cukup populer di telinga orang Indonesia, padahal sorgum bisa menjadi pengganti nasi, lho! Manfaat Sorgum Bagi Kesehatan Cantel kaya akan kandungan nutrisi yang tidak kalah tinggi dibanding sumber karbohidrat lain. Jika mengkonsumsinya secara rutin, kamu bisa mendapatkan berbagai manfaat kesehatan untuk tubuh. Apa saja ya manfaatnya? Mengontrol Kadar Gula Darah Setiap makanan yang memiliki kandungan karbohidrat pasti mempengaruhi glukosa alias kadar gula darah dalam tubuh. Bahkan, beberapa jenis karbohidrat dapat meningkatkan kadar glukosa dengan mudah. Tetapi, sorgum merupakan biji-bijian utuh yang tersusun dari struktur dan...

Menjalankan hidup sehat tidak melulu selalu dirasa sulit, banyak makanan yang tetap dapat kamu manfaatkan dan kreasikan untuk menjadi makanan pokok maupun untuk makanan pendamping. Contoh adalah menggunakan bahan sorgum yang dapat dijadikan sebagai makanan pokok pengganti nasi.  Sorgum sendiri biasa juga disebut sebagai cantel atau gandrung.  Sorgum adalah tanaman yang bijinya bermanfaat sebagai pakan. Bahan dasar energi biodiesel dan bahan pangan. Namun sorgum dapat dijadikan sebagai bahan makanan pokok yang memiliki kandungan gizi dan nutrisi yang sangat banyak, bahkan lebih banyak dari sumber karbohidrat. Bentuknya sendiri mirip seperti jagung, bedanya adalah ukurannya yang agak lebih kecil dibandingkan dengan jagung....