Hidup Sehat — tepung pisang

Sudah banyak penelitian yang menunjukkan bahwa pati resisten memiliki beragam manfaat kesehatan yang sayang untuk dilewatkan. Pati adalah jenis karbohidrat tidak larut air yang ditemukan pada tumbuh-tumbuhan. Benarkah jenis pati ini sangat spesial dan bisa kamu dapatkan di tepung pisang? Mari ketahui lebih dalam tentang zat pati resisten. Mengenal Apa Itu Pati Resisten Pati resisten (resistant starch) merupakan jenis karbohidrat kompleks yang dapat dipecah ke dalam bentuk yang lebih sederhana, yakni glukosa dan tidak dicerna oleh usus halus. Untuk proses pencernaan pati resisten sendiri mirip dengan serat tak larut air. Zat ini hanya melewati usus halus dan tidak mengalami pemecahan atau...

Sudah bukan rahasia lagi kalau buah pisang memiliki manfaat kesehatan. Tak hanya dikenal menyehatkan saluran pencernaan, pisang juga kaya akan kandungan potasium yang membantu menjaga tekanan darah hingga irama jantung. Selain dimakan secara langsung, pisang juga sering diolah menjadi camilan. Salah satunya pisang goreng yang memiliki rasa yang nikmat.  Fakta Pisang Goreng untuk Kesehatan Banyak yang bertanya apakah memakan pisang goreng baik untuk kesehatan? Pakar kesehatan menyebutkan bahwa sekalipun pisang goreng memiliki rasa yang nikmati, namun jika dimasak dengan campuran tepung, gula serta minyak membuatnya menjadi makanan yang kaya lemak. Dalam satu buah pisang goreng bisa mendapatkan 2 gram lemak...

Biasanya penderita hipertensi diminta untuk lebih berhati-hati dalam mengonsumsi makanan atau minuman. Sebab, ada banyak sekali makanan yang tinggi kandungan lemak jahat atau garam yang dapat memperburuk kondisinya. Jika demikian, apakah penderita hipertensi tidak boleh ngemil? Meskipun banyak makanan yang mengandung lemak jahat, bukan berarti tidak ada makanan sehat lain untuk penderita tekanan darah tinggi. Sebagai rekomendasi, berikut daftar camilan sehat untuk pengidap hipertensi. Tepung Ubi Ungu  Sumber foto: Google Tepung ubi ungu memang memiliki potensi untuk membantu meredakan hipertensi, meskipun bukan sebagai pengobatan utama. Ubi ungu, yang kaya akan antioksidan, serat, dan nutrisi lainnya, dapat memberikan manfaat bagi kesehatan...

Mabuk alkohol atau hangover alias pengar bisa menyebabkan efek yang tidak nyaman, seperti mual, pusing, hingga sakit kepala. Untuk meredakan mabuk alkohol ada beberapa makanan dan minuman yang bisa dikonsumsi. Apa saja? Simak informasinya berikut ini. Makanan dan Minuman Pereda Mabuk Alkohol Sumber foto: Google Untuk menghilangkan pengar, kamu perlu asupan vitamin, mineral, protein, dan air yang lebih banyak. Sebab, melebihi batas minum alkohol bisa menyebabkan muntah atau banyak buang air kecil. Untuk itu, konsumsilah beberapa makanan berikut ini. Sup ayam Sup ayam ternyata baik dikonsumsi setelah mabuk. Makanan ini akan mengembalikan kadar natrium dan air yang hilang karena banyak...