Hidup Sehat

Bisa dibilang hampir semua orang tahu bahwa kacang hijau termasuk dalam salah satu bahan makanan sehat. Bahkan kacang hijau baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.  Selain itu, kacang hijau organik juga mengandung kalsium yang baik untuk kesehatan gigi dan tulang. Bagi Anda yang alergi susu sapi, susu dari kacang hijau atau kedelai bisa jadi alternatif konsumsi susu harian. Bahaya Kacang Hijau Bagi Pengidap Asam Urat Sumber foto: Google Meskipun sehat, nyatanya kacang hijau tidak bisa sembarangan dikonsumsi. Bahkan alih-alih sehat, kacang hijau ternyata memiliki efek buruk bagi seseorang yang memiliki kondisi tertentu.  Salah satunya bagi anda pengidap asam urat....

Kacang hijau organik memiliki ukuran kecil namun banyak manfaat yang untuk kesehatan. Kacang hijau dipercaya menjadi bahan makanan yang dapat menunjang kesehatan ibu hamil dan pengidap diabetes. Selain sering dimanfaatkan sebagai bahan makanan atau camilan, kacang hijau organik mengandung gizi yang lengkap, tak heran jika banyak orang menyukai kacang hijau. Beragam kandungan nutrisi berguna bahkan banyak dibutuhkan oleh tubuh. Nah, berikut ini beberapa manfaat kacang hijau yang sayang jika dilewatkan. Baik Untuk Pengidap Diabetes Manfaat pertama dari mengonsumsi kacang hijau adalah baik untuk pengidap diabetes. Kacang hijau organik memiliki kadar indeks glikemik yang tergolong rendah dibandingkan dengan nasi. Kandungan magnesium...

Minyak kelapa adalah minyak yang diperoleh dari daging kelapa dengan proses pemasakan. Ada banyak manfaat yang bisa didapatkan dari kandungan asam lemak dan zat lain dalam minyak tersebut, salah satunya menurunkan berat badan. Berdasarkan tulisan dalam buku Minyak Kelapa karangan Dr. Febri Odel Nitbani, dkk., minyak kelapa yang beredar di pasaran terbagi menjadi dua jenis, yaitu minyak kelapa biasa dan minyak kelapa murni atau yang dikenal dengan virgin coconut oil (VCO). Meskipun berasal dari bahan yang sama, namun kedua jenis minyak kelapa tersebut memiliki banyak perbedaan, mulai dari proses pembuatan sampai manfaatnya. Nah, agar tidak salah, berikut perbedaan minyak kelapa...

Jahe merah merupakan tanaman herbal yang kaya akan manfaat. Jika dibandingkan dengan jenis jahe lainnya, jahe merah lebih sering digunakan sebagai obat alami. Baik bentuk jahe merah utuh, sirup, maupun bubuk, empon-empon ini dapat dicampurkan kedalam minuman, disajikan hangat guna menjaga kesehatan badan. Batasan Mengonsumsi Jahe Merah Menurut Dokter Menurut dr. Christian I.Elim, medical consult, jahe merah memiliki kandungan antioksidan dan antiinflamasi. Tak heran bila jahe merah bermanfaat menurunkan kadar gula darah, asam urat, dan antipenuaan. Namun, mengonsumsi jahe merah tidak boleh sembarangan untuk mendapatkan semua khasiatnya. Ada batas mengonsumsi jahe merah yang disarankan oleh Christian, yaitu berkisar dua hingga...