Hidup Sehat

Jahe merah adalah jenis rempah-rempah yang sering digunakan sebagai bahan bumbu masakan maupun obat herbal berkat kandungan nutrisi dan senyawa sehat di dalamnya. Umumnya orang-orang menggunakan jahe merah sebagai obat herbal yang diolah dengan cara direbus dan dikonsumsi airnya. Selain itu, jahe merah juga memiliki sifat analgesik dan antiinflamasi yang dapat melengkapi perawatan untuk berbagai penyakit. Antioksidan yang tinggi dalam jahe juga berguna untuk mengembalikan kerusakan sel dan menghilangkan racun atau sebagai detoks tubuh.  Meskipun memiliki cita rasa yang pedas, nyatanya khasiat air jahe merah semakin bermanfaat jika dikonsumsi saat perut kosong. Dilansir dari indiatvnews, menurut para ahli cara terbaik...

Meskipun dianggap tidak berbahaya dan bisa dilakukan dengan pengangkatan, namun penderita kista tetap harus menerapkan pola makan yang sehat.  Pasalnya, banyak yang percaya kista dapat disembuhkan dengan pola makan sehat dan bahkan ada sejumlah makanan yang dipercaya sebagai penghancur kista ovarium. Makanan Penghancur Kista Kista rahim atau kista ovarium adalah benjolan keras berisi berbagai cairan yang terbentuk di permukaan indung telur atau ovarium. Umumnya kista muncul disebabkan karena perubahan hormonal dan menyerang perempuan yang masih dalam tahap reproduksi. Biasanya kista dapat hilang dengan sendirinya pada beberapa minggu tanpa pengobatan apapun, namun jika sudah tumbuh besar dan menyebabkan ketidaknyamanan maka diperlukan...

Dikenal memiliki kandungan sehat yang dapat menangkal radikal bebas, ternyata jahe merah juga dapat dijadikan obat pereda nyeri yang efektif untuk otot sakit, lho. Menurut penelitian kesehatan yang dipublikasikan oleh The Journal Pain, mengonsumsi teh atau jahe merah dalam bentuk suplemen efektif meredakan sakit otot akibat olahraga. Mengapa Jahe Merah Berkhasiat Meredakan Sakit Otot? Pada dasarnya jahe merah mengandung antiinflamasi, antioksidan, serta antikanker, dimana senyawa tersebut dapat meningkatkan kekebalan tubuh secara menyeluruh. Lebih lanjut lagi hasil penelitian yang menunjukkan bahwa ekstrak jahe merah sama efektifnya dengan ibuprofen. Karena itu, bisa mengurangi peradangan dan rasa sakit setelah operasi lutut. Dosis tinggi...

Untuk meningkatkan produksi ASI ada banyak cara yang bisa ibu lakukan, mulai dari mengonsumsi makanan bergizi, rutin mengosongkan payudara, banyak minum air putih, mengelola stres, hingga mengonsumsi ASI booster. Saat ini sudah banyak ASI booster yang bisa Anda konsumsi dan dapat dipilih sesuai selera. Mulai dari susu almond, hingga mengonsumsi sayur-sayuran seperti sayur katuk, atau kelor, bisa juga dengan oatmeal, soya, dan kurma. Beberapa ibu juga percaya bawa kacang hijau organik bisa jadi ASI booster, lho.   Penjelasan Kacang Hijau Organik untuk ASI Booster Dikutip dari American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), ibu yang menyusui dapat membakar 450 hingga...