Hidup Sehat

Jahe merah biasanya dijadikan pelengkap dalam hidangan sushi, yaitu makanan khas Jepang yang kini banyak disukai orang dari seluruh penjuru dunia. Bukan hanya pelengkap makanan, jahe merah ternyata menyimpan berbagai manfaat kesehatan untuk tubuh. Lalu, benarkah mengonsumsinya dapat membantu meningkatkan kesuburan pria? Simak faktanya berikut ini. Di Indonesia, jahe jenis ini cukup mudah ditemui. Jahe biasa dijadikan sebagai bumbu masakan untuk menambah cita rasa. Selain itu, jahe merah juga kerap dijadikan sebagai minuman yang dipercaya ampuh dalam menjaga kesehatan agar tubuh tidak mudah sakit. Jahe Merah untuk Meningkatkan Kesuburan pria Gangguan kesuburan pria merupakan salah satu masalah yang cukup mengkhawatirkan....

Hingga kini, mayoritas orang Indonesia masih menjadikan nasi sebagai makanan pokok. Bukan tanpa sebab, nasi memiliki tekstur pulen, rasanya enak, dan cukup mengenyangkan. Apalagi kalau disantap ketika hangat, lauk apapun rasanya bertambah dua kali lipat. Namun, ada pilihan sumber karbohidrat lainnya yang memiliki lebih banyak manfaat kesehatan. Salah satu yang harus kamu coba adalah rolled oat whole grain atau gandum utuh. Meski belum populer, berikut ini alasan kenapa kamu harus menjadikan gandum utuh sebagai menu makan sehat harian. Sumber Karbohidrat Kompleks Berfungsi sebagai sumber energi utama, karbohidrat terbagi menjadi dua jenis yaitu karbohidrat kompleks dan sederhana. Seperti namanya, struktur karbohidrat...

Siapa yang menjalankan pola hidup sehat? Pasti tidak asing bukan dengan rolled oat whole grain yang termasuk gandum utuh bukan? Sebagai salah satu sumber protein nabati, gandum termasuk keluarga rumput yang menghasilkan buah kering berbiji satu alias kernel. Gandum adalah tanaman dari sungai Tigris dan Efrat (dekat Irak) dan memiliki lebih dari 30.000 varietas. Awalnya, salah satu bahan menu makan sehat ini dikonsumsi mentah. Namun seiring berkembangnya teknologi, orang-orang mulai menggiling biji gandum untuk dijadikan tepung. Hingga akhirnya menjadi makanan dan bahan pembuatan roti. Lalu apa saja fakta unik gandum? Berikut ini ringkasannya. Gandum baru siap dipanen jika sudah berwarna...

Bubur kacang hijau organik merupakan salah satu olahan tradisional Indonesia yang banyak digemari. Biasa dijadikan sebagai dessert alias makanan penutup, bubur kacang hijau ternyata menyimpan berbagai nutrisi yang menyehatkan tubuh. Biasa disajikan bersama bubur putih, ketan hitam atau putih, dan disiram kuah santan serta gula merah, makanan ini ternyata cukup tinggi kalori. Kalori bubur kacang hijau ini akan berbeda jika ditambahkan ketan hitam. Jumlah Kalori Bubur Kacang Hijau dengan Ketan dan Tanpa Ketan Bubur kacang hijau organik dipercaya mengandung banyak manfaat untuk kesehatan karena kaya akan protein. Kandungan vitamin, mineral, dan enzim yang terkandung di dalamnya bagus untuk tubuh. Selain...