Hidup Sehat — diet sehat

Kamu pasti sudah sering dengar kalau kita tidak boleh terlalu banyak mengonsumsi makanan manis maupun asin. Makanan atau cemilan manis dan asin bisa membahayakan kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan. Lantas, sebetulnya lebih bahaya mana sih? Makanan manis atau asin? Yuk kita simak dulu penjelasannya! Tubuh Butuh Manis dan Asin yang Seimbang Gula dan gram menjadi sumber rasa manis dan asin yang paling mudah didapatkan. Tapi ingat, dalam mengonsumsi keduanya harus seimbang dan tidak boleh berlebihan. Tubuh kita memang membutuhkan gula untuk dijadikan sumber karbohidrat sederhana. Sedangkan rasa asin yang berasal dari garam, memiliki kandungan natrium yang membantu menjaga cairan tubuh...

Anak dengan berat badan berlebih dapat menyebabkan terserang penyakit obesitas. Sehingga mengatur pola diet sehat anak akan menjadi solusi yang tepat untuk dilakukan, menjaga pola makan juga dapat bermanfaat untuk melengkapi nutrisi yang dibutuhkan dalam masa pertumbuhan. Umumnya hal ini terjadi karena kurang memperhatikan setiap makanan yang masuk ke dalam tubuh. Terlebih sebagian besar makanan atau jajanan anak tidak memperhatikan kandungan gizi. Asupan untuk anak seharusnya memperhatikan kandungan gizi dan nutrisi yang dibutuhkan.  Hal ini tentu akan mengakibatkan timbulnya penyakit jika terus dibiarkan. Diet sehat anak dapat menjadi solusi yang tidak hanya mampu mengatur sumber makanan anak, tetapi juga mampu...