Hidup Sehat — kacang tanah

Kamu pasti sudah tidak asing dengan makanan sehat yang terbuat dari kacang-kacangan seperti tempe, tahu, kembang tahu atau bubur kacang hijau. Tren hidup sehat sendiri memang banyak menggunakan kacang-kacangan sebagai sumber makanan maupun minuman sehari-hari. Seperti daftar makanan sehat di bawah ini. Makanan Sehat dari Kacang-kacangan Sumber foto: Google Lantas, kenapa kacang-kacangan banyak dipilih sebagai menu makanan sehat? Tentu karena kandungan nutrisi di dalamnya. Kacang-kacangan merupakan sumber lemak nabati, protein dan kaya akan antioksidan. Jadi, buang dulu deh anggapan kalau kacang-kacangan adalah makanan berlemak, berminyak dan merusak diet. Karena yang ada justru sebaliknya, asal diolah dengan tepat. Nah, berikut beberapa...