Hidup Sehat — minyak zaitun

Minyak zaitun dikenal sangat bagus untuk menjaga kesehatan jantung, rambut, dan kulit. Namun selain itu, ternyata minyak alami ini juga berkhasiat untuk mengatasi sembelit alias susah BAB. Bagaimana caranya? Yuk, simak manfaat minyak zaitun untuk mengobati sembelit berikut ini. Manfaat Minyak Zaitun untuk Mengatasi Sembelit Dikenal juga dengan nama olive oil, minyak yang terbuat dari ekstrak buah zaitun ini biasa digunakan untuk memasak atau bahan dasar pembuatan kosmetik. Namun pada 2015 lalu, studi pada Journal of Renal Nutrition membuktikan bahwa minyak ini mampu mengatasi sembelit. Sembelit sendiri adalah gangguan pencernaan yang bukan hanya menyebabkan susah BAB, tapi juga menimbulkan gejala...

Olive oil alias minyak zaitun bisa menjadi alternatif pengobatan alami untuk menurunkan demam. Meski hanya bisa mengatasi demam ringan, tapi tak ada salahnya kalau kamu menyimak informasi tentang penggunaan olive oil untuk menurunkan demam berikut ini. Minyak alami satu ini memang dikenal memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Bukan hanya untuk melembabkan kulit, minyak dari ekstrak buah zaitun ini dipercaya dapat menurunkan demam. Meski begitu, kamu tidak bisa melakukannya secara sembarangan. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar hasil yang didapatkan berjalan efektif dan tidak menyebabkan efek samping. Cara Alami Menurunkan Demam dengan Minyak Zaitun Menurut sejumlah peneliti, penggunaan olive oil...

Minyak alami yang terbuat dari ekstrak buah zaitun ini menyimpan berbagai manfaat untuk kesehatan. Bukan hanya bagi orang dewasa, nutrisi di dalam olive oil alias minyak zaitun juga bagus untuk bayi jika ditambahkan dalam menu MPASI-nya. Dalam setiap sendok olive oil terdapat kandungan: 119 kalori 12,5 gram lemak total 1,9 gram lemak jenuh 1,4 gram asam lemak tak jenuh ganda 9,9 gram lemak tak jenuh tunggal Meski begitu, kandungan lemak dalam minyak alami satu ini diketahui sangat menyehatkan dan aman dikonsumsi setiap hari. Minyak Zaitun untuk MPASI Berikut beberapa manfaat olive oil untuk MPASI sang buah hati, penasaran kan? Simak...

Ibu tentu ingin selalu memberikan makanan yang penuh gizi kepada si buah hati. Selain protein dan karbohidrat, makanan untuk anak idealnya juga mengandung lemak sehat. Lemak sehat yang bisa ditambahkan ke dalam makanan anak, salah satunya yaitu extra virgin olive oil (EVOO). Lalu, bagaimana aturan penggunaan minyak zaitun untuk anak kecil? Sebelumnya, Anda harus tahu lebih dulu kalau EVOO merupakan minyak zaitun murni yang menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan. EVOO adalah jenis minyak zaitun dengan kualitas paling tinggi yang berwarna hijau gelap dan baunya lebih tajam. Diketahui, dalam 100 gram EVOO terkandung 13,8% lemak jenuh, 73% lemak tak jenuh tinggal,...