Hidup Sehat

Kacang hijau organik memiliki ukuran kecil namun banyak manfaat yang untuk kesehatan. Kacang hijau dipercaya menjadi bahan makanan yang dapat menunjang kesehatan ibu hamil dan pengidap diabetes. Selain sering dimanfaatkan sebagai bahan makanan atau camilan, kacang hijau organik mengandung gizi yang lengkap, tak heran jika banyak orang menyukai kacang hijau. Beragam kandungan nutrisi berguna bahkan banyak dibutuhkan oleh tubuh. Nah, berikut ini beberapa manfaat kacang hijau yang sayang jika dilewatkan. Baik Untuk Pengidap Diabetes Manfaat pertama dari mengonsumsi kacang hijau adalah baik untuk pengidap diabetes. Kacang hijau organik memiliki kadar indeks glikemik yang tergolong rendah dibandingkan dengan nasi. Kandungan magnesium...

Minyak kelapa adalah minyak yang diperoleh dari daging kelapa dengan proses pemasakan. Ada banyak manfaat yang bisa didapatkan dari kandungan asam lemak dan zat lain dalam minyak tersebut, salah satunya menurunkan berat badan. Berdasarkan tulisan dalam buku Minyak Kelapa karangan Dr. Febri Odel Nitbani, dkk., minyak kelapa yang beredar di pasaran terbagi menjadi dua jenis, yaitu minyak kelapa biasa dan minyak kelapa murni atau yang dikenal dengan virgin coconut oil (VCO). Meskipun berasal dari bahan yang sama, namun kedua jenis minyak kelapa tersebut memiliki banyak perbedaan, mulai dari proses pembuatan sampai manfaatnya. Nah, agar tidak salah, berikut perbedaan minyak kelapa...

Jahe merah merupakan tanaman herbal yang kaya akan manfaat. Jika dibandingkan dengan jenis jahe lainnya, jahe merah lebih sering digunakan sebagai obat alami. Baik bentuk jahe merah utuh, sirup, maupun bubuk, empon-empon ini dapat dicampurkan kedalam minuman, disajikan hangat guna menjaga kesehatan badan. Batasan Mengonsumsi Jahe Merah Menurut Dokter Menurut dr. Christian I.Elim, medical consult, jahe merah memiliki kandungan antioksidan dan antiinflamasi. Tak heran bila jahe merah bermanfaat menurunkan kadar gula darah, asam urat, dan antipenuaan. Namun, mengonsumsi jahe merah tidak boleh sembarangan untuk mendapatkan semua khasiatnya. Ada batas mengonsumsi jahe merah yang disarankan oleh Christian, yaitu berkisar dua hingga...

Sering kali jahe merah dan jahe putih dibanding-bandingkan terkait khasiatnya. Bahkan ada yang menganggap jahe merah lebih sehat daripada jahe putih. Apakah benar ada perbedaaan kandungan dan khasiat di antara dua jenis jahe tersebut? Untuk lebih jelas terkait perbedaan antara jahe merah dan jahe putih, simak beberapa ulasan berikut ini. Benarkah Jahe Merah Lebih Sehat daripada Jahe Putih? Sumber foto: Google Meskipun masih dalam satu famili yang sama, tetapi jahe merah (Zingiber officinale var rubrum rhizoma) dan jahe putih biasa (Zingiber officinale) memiliki sejumlah perbedaan. Dapat Dilihat dari Tampilannya Perbedaan pertama yang paling signifikan dapat dilihat dari tampilan luarnya. Jahe...