Hidup Sehat

Tidak banyak orang yang memperhatikan peran kantung empedu sampai munculnya gejala sakit. Salah satu gangguan yang sering ditemukan adalah batu empedu, yaitu formasi kecil yang berasal dari penumpukan empedu di vesikula. Empedu sendiri berfungsi untuk membantu mensintesis lemak yang kita konsumsi. Ukuran batu empedu mulai dari sekecil butiran pasir sampai sebesar bola golf dan akan menimbulkan rasa tidak nyaman di perut. Untuk mengatasinya, kamu bisa menjaga pola makan sehat dengan mengurangi makanan berlemak dan memperbanyak serat, contohnya dari gandum utuh rolled oat whole grain. Nah, berikut ini ada 6 makanan sehat yang bisa membantu mencegah dan mengatasi batu empedu. Apa...

Jahe merah merupakan salah satu tanaman herbal yang menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Tanaman rimpang ini banyak digunakan dalam pengobatan tradisional, termasuk untuk mengobati flu, sakit kepala, batuk, mual, hingga rematik. Kandungan di dalam jahe merah juga dapat membantu mengontrol gula darah, menurunkan kolesterol, menjaga kesehatan otak dan jantung. Karena itulah, tidak heran kalau masyarakat sering mengonsumsinya. Biasanya, jahe dikonsumsi pada pagi hari saat perut masih kosong. Namun di bulan puasa ini, jahe biasa ditambahkan ke dalam berbagai olahan dan minuman berbuka sebagai takjil. Lalu, bolehkan minum air jahe saat perut kosong? Sumber foto: Google Jahe memang bagus untuk...

Jahe merah terkenal akan khasiatnya yang sangat luar biasa bagi kesehatan tubuh. Bahkan, jahe ini disebut-sebut mampu mengobati berbagai jenis penyakit, salah satunya asam urat. Penyakit asam urat sendiri disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di persendian. Kristal berbentuk runcing ini lalu memicu peradangan, kemerahan, rasa nyeri, dan sensasi hangat di persendian. Bahkan dalam beberapa kasus, sendi bisa terasa kaku yang membuat penderitanya kesulitan dalam beraktivitas. Dengan mengonsumsi jahe merah, nyeri akibat asam urat bisa berkurang secara signifikan. Kandungan Senyawa Alami di Dalam Jahe Sumber foto: Google Jahe merah memiliki zat aktif berupa gingerol, gingerdione, dan zingeron, yang bersifat antiinflamasi....

Ingin tahu cara memutihkan kuku secara alami? Kamu mungkin kurang memerhatikan bagian tubuh yang satu ini, namun sebenarnya warna kuku bisa menjelaskan kondisi kesehatanmu. Salah satu bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasinya adalah cuka apel. Sebelum membahasnya lebih jauh, ketahui dulu penyebab kuku kuning dan cara mengatasinya berikut ini. Penyebab Kuku Kuning Kuku kuning bisa menunjukkan gejala kesehatan yang cukup serius. Berikut ini adalah beberapa penyebab kuku kuning: Penggunaan produk kuku yang salah Kekurangan vitamin Kekurangan nutrisi kuku kuning juga bisa menjadi gejala beberapa penyakit, seperti: Psoriasis Diabetes Obstruksi limfatik Artritis reumatoid Kondisi tiroid Kondisi paru-paru kronis Selain warna...