Hidup Sehat

Editor Healthy Choice
Rekomendasi Makanan Sehat yang Aman Dikonsumsi Pengidap Dispepsia

Rekomendasi Makanan Sehat yang Aman Dikonsumsi Pengidap Dispepsia

Apa itu sindrom dispepsia? Sindrom tersebut adalah kondisi dimana terjadi pada siapa saja dengan timbulnya gejala yang tidak nyaman pada bagian perut atas atau sekitar lambung. Sindrom dispepsia juga dikenal dengan penyakit maag. Meski tidak berbahaya bagi kesehatan, namun jika tidak diatasi dapat meningkatkan risiko masalah pencernaan. Apa Saja Gejala Dispepsia? Umumnya, dispepsia akan muncul dan dirasakan oleh pengidap saat atau setelah makan. Hal ini bisa terjadi saat Anda belum mengonsumsi apa pun, maka lambung akan memproduksi asam yang cukup tinggi. Asam yang meningkat dapat menyebabkan iritasi. hingga kerongkongan yang terasa panas. Oleh karenanya, pengidap dispepsia disarankan untuk tidak mengonsumsi...

Read more →


Editor Healthy Choice
jahe merah

Jangan Panik, Atasi Keracunan Makanan dengan Jahe Merah dan Cara Lainnya

Pada tahun 2014, menurut Survei Konsumsi Makanan Individu (SKMI) yang dilakukan oleh Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan (Balitabangkes) Kementerian Kesehatan melaporkan bahwa ada sekitar 200 kejadian luar biasa keracunan makanan di Indonesia setiap tahunnya.  Secara spesifik, data survei Kementerian Kesehatan menyebutkan bahwa jumlah kasus keracunan makanan mengalami peningkatan dari 106 kasus pada 2016 menjadi 142 kasus pada 2017. Bagaimana Keracunan Makanan Dapat Terjadi? Keracunan makanan merupakan kondisi yang terjadi akibat konsumsi makanan yang terkontaminasi mikroorganisme, seperti bakteri, parasit, dan virus. Kondisi ini biasanya ditandai dengan gejala mual, diare, muntah, dehidrasi, perut kram, dan sakit kepala.  Umumnya gejala ini muncul setelah...

Read more →


Editor Healthy Choice
Kacang hijau organik

Bisa Atasi Gejala PMS, Ini Manfaat Kacang Hijau Organik untuk Kesehatan

Kacang hijau organik merupakan bahan makanan yang dapat dijadikan berbagai olahan makanan. Selain itu, kacang hijau mengandung banyak vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh. Kacang hijau menjadi salah satu tanaman yang dapat dijadikan sebagai pengganti nasi. Tanaman yang sering disebut dengan green gram, mung bean, golden gram, dan nama ilmiah Vigna radiata L. Benarkah Kacang Hijau Organik Dapat Mengatasi PMS? Umumnya hormon yang naik-turun sebelum menstruasi merupakan salah satu gejala PMS. Seringkali gejala tersebut menimbulkan rasa sakit pada area perut dan rahim, serta pegal-pegal di sekujur tubuh. Melalui kacang hijau, anda bisa mengatasi gejala-gejala PMS.  Hal ini dikarenakan kacang hijau...

Read more →


Editor Healthy Choice
tepung beras

Tips Wajah Glowing ala Wanita Korea Hanya dengan Tepung Beras

Anda pasti sudah tidak asing lagi dengan kecantikan para wanita Korea yang populer di penjuru dunia. Selain itu, di negara Jepang dan China pun banyak orang yang memiliki kulit putih mulus menawan. Selain menggunakan skincare pemutih yang tepat. Nyatanya, para wanita Asia juga menggunakan cara alami yang sudah lama ada. Dimana cara tersebut telah turun temurun dilakukan khususnya di kawasan Asia Timur. Tak heran, kulit yang dimiliki pun begitu menawan. Meski di Indonesia memiliki suhu yang berbeda dan lebih hangat. Namun, memiliki kulit putih menawan bisa Anda dapatkan dengan penggunaan bahan alami yang tepat. Cara Memutihkan Kulit dengan Tepung Beras...

Read more →