Hidup Sehat

Menggunakan tepung sebagai bahan dasar camilan bisa menjadi pilihan yang baik, terutama jika memilih jenis tepung yang lebih sehat seperti tepung ubi ungu, tepung oat, tepung almond, atau tepung tapioka. Dengan kombinasi bahan yang tepat, camilan yang dihasilkan tidak hanya lezat tetapi juga bergizi. Namun, memilih tepung yang tepat untuk camilan sehat bisa menjadi tantangan, terutama bagi mereka yang ingin menjaga pola makan. Terutama untuk tepung ubi ungu dan tepung tapioka, dua pilihan yang sering digunakan untuk camilan, tetapi keduanya memiliki karakteristik yang berbeda dalam hal kandungan gizi, tekstur, citarasa serta kegunaan dalam pembuatan makanan. Mana yang Lebih Sehat, Tepung...

Bukan rahasia umum jika seorang wanita selalu mendambakan kulit sehat dan glowing. Untuk memiliki kulit yang didambakan tersebut, tak hanya cukup dengan perawatan dan treatment di klinik kecantikan, tetapi juga memberinya asupan nutrisi melalui pola makan sehat. Bagaimana Menerapkan Pola Makan Sehat untuk Kulit Glowing? Salah satu cara membangun kebiasaan pola makan sehat yang bisa kamu lakukan adalah dengan menyantap menu kaya akan vitamin dan mineral. Seperti dilansir dari Healthline, menu sehat dan bergizi dapat membantu melancarkan metabolisme tubuh sekaligus melengkapi nutrisi penting yang dibutuhkan kulit untuk tetap sehat dan glowing. Apa saja menu sarapan sehat tersebut? Berikut ulasan selengkapnya. 1....

Siapapun akan merasa senang jika memiliki paras wajah dengan kulit kencang tanpa kerutan. Terlebih ketika sudah menginjak usia 40-an, tentu saja awet muda menjadi dambaan semua orang. Bahkan tak sedikit orang-orang memilih Rhytidectomy (operasi untuk mengencangkan kulit wajah) sebagai jalur instan, meski dengan biaya yang tidak murah.  Namun, meski demikian ada pula yang mengandalkan pola hidup sehat dengan aktif berolahraga hingga menjaga pola makan dengan baik guna menjaga tubuh tetap awet muda. Salah satunya dengan rutin mengonsumsi beras merah. Beras merah dikenal sebagai salah satu jenis beras yang kaya akan manfaat kesehatan. Dibandingkan dengan beras putih, beras merah mengandung lebih banyak...

Tak hanya digunakan untuk membuat kue, tepung juga sering dijadikan bahan tambahan membuat berbagai masakan dan lauk pauk. Dari sekian banyak jenis tepung, tepung terigu dan tepung beras yang paling sering dipakai untuk membuat makanan. Meskipun sebenarnya berbeda, namun masih banyak yang menganggap sama. Nah, agar tidak salah penggunaan, berikut ini beberapa perbedaan tepung terigu dan tepung beras yang harus kamu pahami. 1. Terbuat Dari Bahan Dasar yang Berbeda Perbedaan mendasar dari kedua tepung ini adalah bahan dasarnya. Tepung terigu yang berwarna putih cerah terbuat dari gandum yang digiling. Biasanya terdapat sedikit campuran gluten di dalamnya. Sedangkan, tepung beras dibuat...