Hidup Sehat

Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, sering disebut sebagai "silent killer" karena gejalanya sering tidak terasa hingga kondisi menjadi serius. Namun, beberapa orang dengan hipertensi mungkin mengalami gejala tertentu, terutama jika tekanan darah sudah sangat tinggi.  Umumnya gejala hipertensi akan terasa di bagian belakang kepala atau di sekitar pelipis. Rasa pusing ringan hingga berat, terutama saat berdiri terlalu cepat. Tak heran jika pengidap hipertensi sangat berhati-hati dalam mengonsumsi makanan, terutama makanan dengan tingkat kolesterol tinggi, seperti makanan cepat saji, makanan dengan tingkat garam yang tinggi sampai dengan makanan dan minuman tinggi gula. Meski demikian hipertensi dapat diredakan dengan pola makan sehat,...

MPASI (Makanan Pendamping Air Susu Ibu) adalah makanan atau minuman bergizi yang diberikan kepada bayi sebagai pelengkap ASI ketika mereka mencapai usia 6 bulan. Pada tahap ini, ASI saja tidak lagi mencukupi untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi yang semakin meningkat, sehingga MPASI diberikan untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangannya. Oleh karena itu, banyak orang tua mulai memberikan MPASI, terutama saat memasuki usia 6 - 7 bulan. Umumnya, MPASi berupa olahan makanan dari sayuran, beras merah, kentang, oat, dan protein dari daging. Namun, tak hanya itu saja MPASI juga bisa diperoleh dari tepung sehat, salah satunya tepung pisang. Tepung pisang sangat cocok...

Bukan rahasia lagi, salah satu makanan yang dianggap paling baik untuk kesehatan adalah beras merah. Jenis nasi ini dianggap cocok untuk orang-orang yang sedang dalam program diet. Hal ini dikarenakan tingginya kadar serat dalam nasi merah dan rendahnya kadar kalori dalam nasi ini jika dibandingkan dengan nasi lainnya. Apakah Ada Efek Samping Mengonsumsi Beras Merah? Bagi sebagian orang, makan nasi merah bisa membuat lebih cepat kenyang meskipun porsi nasi yang dikonsumsi hanya sedikit. Hanya saja, jika mengonsumsinya dengan berlebihan, ada kemungkinan akan mengalami efek samping bagi kesehatan. Efek samping pertama yang bisa dirasakan adalah gangguan pencernaan atau mengalami masalah susah...

Kesehatan anak adalah hal yang sangat penting karena masa kanak-kanak adalah periode pertumbuhan dan perkembangan yang sangat pesat, baik dari segi fisik, mental, dan emosional. Perawatan yang baik pada tahap ini akan mempengaruhi kualitas hidup mereka di masa depan. Kesehatan anak mencakup berbagai aspek, termasuk kesehatan fisik, kesehatan mental, nutrisi, perkembangan sosial, dan pengasuhan yang mendukung. Tepung Pisang Bantu Menjaga Kesehatan Anak Berbicara soal kesehatan anak, asupan sehat adalah hal utama yang harus diperhatikan. Salah satunya melalui tepung pisang yang senantiasa diolah menjadi makanan sehat. Tepung pisang dapat menjadi pilihan yang sangat baik untuk anak-anak, terutama karena kandungan gizi dan...