Hidup Sehat

Sebagai seorang ibu yang sedang melakukan rutinitas menyusui pastinya ingin memperlancar ASI. Tak heran bila banyak cara ditempuh para Ibu, salah satunya dengan mengonsumsi jenis makanan tertentu.  Anda tak perlu khawatir, pasalnya makanan pelancar ASI ada banyak pilihan, bahkan bisa berupa camilan sehat, salah satunya terbuat dari gandum utuh atau rolled oat whole grain. Benarkah Gandum utuh Dapat Melancarkan ASI? Sumber foto: Google Perlu diketahui bahwa gandum utuh memiliki kandungan asam folat dan serat tinggi yang berperan penting dalam memproduksi ASI. Tak hanya menjadi pilihan makanan sehat untuk ibu menyusui, kandungan serat gandum juga bisa dimanfaatkan untuk sajian menu MPASI...

Sebagai orangtua mungkin anda akan khawatir ketika melihat kulit kepala bayi baru lahir yang berkerak atau bersisik. Selain itu, terkadang kulit kepala bayi juga bisa terlihat memiliki bercak kuning atau putih, yang biasanya berada di bawah rambut, di belakang telinga, dahi, atau lipatan kulit. Tenang saja, Anda tak perlu panik berlebihan. Karena hal tersebut umum terjadi dan biasanya kondisi tersebut dikenal dengan cradle cap dan ini tidak berbahaya, meski Anda mungkin risih melihatnya. Nah, untuk membantu mengatasinya, Anda bisa coba memberikan minyak kelapa atau VCO (virgin coconut oil). Apakah Boleh Menggunakan Minyak VCO di Rambut Bayi? Sumber foto: Google Minyak...

Bisa dibilang hampir semua orang tahu bahwa kacang hijau termasuk dalam salah satu bahan makanan sehat. Bahkan kacang hijau baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.  Selain itu, kacang hijau organik juga mengandung kalsium yang baik untuk kesehatan gigi dan tulang. Bagi Anda yang alergi susu sapi, susu dari kacang hijau atau kedelai bisa jadi alternatif konsumsi susu harian. Bahaya Kacang Hijau Bagi Pengidap Asam Urat Sumber foto: Google Meskipun sehat, nyatanya kacang hijau tidak bisa sembarangan dikonsumsi. Bahkan alih-alih sehat, kacang hijau ternyata memiliki efek buruk bagi seseorang yang memiliki kondisi tertentu.  Salah satunya bagi anda pengidap asam urat....

Kacang hijau organik memiliki ukuran kecil namun banyak manfaat yang untuk kesehatan. Kacang hijau dipercaya menjadi bahan makanan yang dapat menunjang kesehatan ibu hamil dan pengidap diabetes. Selain sering dimanfaatkan sebagai bahan makanan atau camilan, kacang hijau organik mengandung gizi yang lengkap, tak heran jika banyak orang menyukai kacang hijau. Beragam kandungan nutrisi berguna bahkan banyak dibutuhkan oleh tubuh. Nah, berikut ini beberapa manfaat kacang hijau yang sayang jika dilewatkan. Baik Untuk Pengidap Diabetes Manfaat pertama dari mengonsumsi kacang hijau adalah baik untuk pengidap diabetes. Kacang hijau organik memiliki kadar indeks glikemik yang tergolong rendah dibandingkan dengan nasi. Kandungan magnesium...