Hidup Sehat

MPASI alias makanan pendamping air susu ibu sebaiknya diberikan setelah bayi berusia 6 bulan. Sebaiknya berikan menu makan sehat berupa sayur dan buah sebagai bahan-bahan MPASI.  MPASI pun harus diberikan sesuai takaran agar mencukupi kebutuhan nutrisi bayi. Meski begitu, penting dicatat bahwa MPASI bukanlah pengganti ASI! ASI tetap harus diberikan hingga si kecil menginjak umur 24 bulan, agar kebutuhan gizinya tercukupi secara optimal. MPASI memang penting, tapi jangan diberikan begitu saja. Kamu harus memerhatikan apa yang boleh dan tidak untuk diberikan pada bayi. Lantas, apakah aman menambahkan cuka apel ke dalam MPASI bayi? Bukankah cuka sari apel adalah salah satu bahan...

Di Indonesia ada begitu banyak jenis kacang-kacangan yang masing-masing punya manfaatnya sendiri. Salah satunya adalah kacang hijau organik. Kacang hijau bukan hanya lezat, tapi juga bermanfaat bagi kesehatan, kecantikan, bahkan kesuburan untuk sel telur perempuan. Nah, supaya tahu lebih jelas lagi tentang manfaat kacang hijau, berikut ini rangkumannya untuk kamu. Menjaga Kesehatan Reproduksi Protein di dalam kacang hijau ternyata mampu membantu menjaga kesehatan organ reproduksi pada perempuan. Kalau kamu mengonsumsinya secara rutin dan diimbangi dengan menu makan sehat lainnya, maka proses produksi pun menjadi stabil. Kesuburan juga bisa selalu terjaga jika mengonsumsi makanan dengan kandungan mineral dan zat besi yang...

Memulai hari dengan sarapan yang sehat adalah cara yang baik untuk mengisi energi dan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh. Rolled oat whole grain adalah bahan yang sangat baik untuk dimasukkan ke dalam menu sarapan atau camilan sehat karena kaya akan serat, vitamin, mineral, dan antioksidan.  Berikut adalah resep sederhana untuk membuat sarapan atau camilan yang sehat dengan menggunakan rolled oat whole grain. Overnight Oats dengan Buah-buahan Sumber foto : Google Bahan:  Rolled oat whole grain: 1/2 cangkir  Susu almond: 1 cangkir  Madu: 1 sendok makan  Buah-buahan segar (pisang, stroberi, blueberry, atau buah lainnya): secukupnya  Cara membuat:  Campurkan rolled oat whole...

Kesehatan rambut sangat penting untuk menjaga penampilan yang menarik. Banyak orang menghabiskan banyak uang untuk perawatan rambut di salon, tetapi ada cara alami dan hemat biaya untuk menjaga kesehatan rambut kamu.  Salah satu caranya adalah dengan menggunakan masker rambut buatan sendiri dengan bahan dasar minyak kelapa murni atau Virgin Coconut Oil (VCO).  Berikut adalah resep membuat masker rambut menggunakan VCO yang dapat kamu coba di rumah. Resep Masker Rambut dengan VCO Bahan-bahan:  VCO (Virgin Coconut Oil) - 2 sendok makan  Madu - 1 sendok makan  Jus lemon atau minyak esensial (pilihan) – beberapa tetes  Langkah-langkah Pembuatan:  Sumber foto : Google...