Hidup Sehat — jahe merah

Meskipun dianggap tidak berbahaya dan bisa dilakukan dengan pengangkatan, namun penderita kista tetap harus menerapkan pola makan yang sehat.  Pasalnya, banyak yang percaya kista dapat disembuhkan dengan pola makan sehat dan bahkan ada sejumlah makanan yang dipercaya sebagai penghancur kista ovarium. Makanan Penghancur Kista Kista rahim atau kista ovarium adalah benjolan keras berisi berbagai cairan yang terbentuk di permukaan indung telur atau ovarium. Umumnya kista muncul disebabkan karena perubahan hormonal dan menyerang perempuan yang masih dalam tahap reproduksi. Biasanya kista dapat hilang dengan sendirinya pada beberapa minggu tanpa pengobatan apapun, namun jika sudah tumbuh besar dan menyebabkan ketidaknyamanan maka diperlukan...

Dikenal memiliki kandungan sehat yang dapat menangkal radikal bebas, ternyata jahe merah juga dapat dijadikan obat pereda nyeri yang efektif untuk otot sakit, lho. Menurut penelitian kesehatan yang dipublikasikan oleh The Journal Pain, mengonsumsi teh atau jahe merah dalam bentuk suplemen efektif meredakan sakit otot akibat olahraga. Mengapa Jahe Merah Berkhasiat Meredakan Sakit Otot? Pada dasarnya jahe merah mengandung antiinflamasi, antioksidan, serta antikanker, dimana senyawa tersebut dapat meningkatkan kekebalan tubuh secara menyeluruh. Lebih lanjut lagi hasil penelitian yang menunjukkan bahwa ekstrak jahe merah sama efektifnya dengan ibuprofen. Karena itu, bisa mengurangi peradangan dan rasa sakit setelah operasi lutut. Dosis tinggi...

Bagi pengidap migrain tentu akan merasa kesal ketika kondisinya kambuh. Sebab, rasa berdenyut di kepala bisa mengganggu aktivitas. Alhasil jika demikian untuk mengatasinya biasanya diperlukan obat-obatan pereda nyeri dan istirahat cukup. Selain dengan obat-obatan sebenarnya ada tips atau cara alami untuk meredakan gejala migrain. Benarkah Jahe Merah Dapat Meredakan Migrain? Sumber foto: Google Salah satu cara alami meredakan migrain adalah dengan mengonsumsi jahe merah. Hal ini terbukti ampuh karena jahe merah mengandung zat antiinflamasi dan antioksidan yang kuat.  Menyeduh air jahe merah dapat mengurangi peradangan pada pembuluh darah di kepala, dan membantu mengatasi mual yang disebabkan oleh serangan migrain. Selain...

Siapa yang pernah mengalami perut kembung? Kondisi ini memang tidak nyaman. Selain rasa begah, perut menjadi lebih buncit, dan cepat kenyang ketika makan padahal tidak makan dalam porsi besar. Selain itu, efek dari perut kembung kita jadi sering buang angin. Kondisi perut kembung bisa terjadi karena banyak faktor, antara lain pola makan yang buruk, stres, hingga kebiasaan yang kurang sehat seperti merokok, dan mengonsumsi kopi dalam keadaan perut kosong. Pada beberapa kasus, perut kembung juga bisa terjadi karena menstruasi, infeksi saluran pencernaan, atau sindrom iritasi pada usus besar. Meski demikian, masalah kesehatan ini bisa diatasi, bahkan tanpa membutuhkan bantuan medis....