Hidup Sehat

Minyak alami yang terbuat dari ekstrak buah zaitun ini menyimpan berbagai manfaat untuk kesehatan. Bukan hanya bagi orang dewasa, nutrisi di dalam olive oil alias minyak zaitun juga bagus untuk bayi jika ditambahkan dalam menu MPASI-nya. Dalam setiap sendok olive oil terdapat kandungan: 119 kalori 12,5 gram lemak total 1,9 gram lemak jenuh 1,4 gram asam lemak tak jenuh ganda 9,9 gram lemak tak jenuh tunggal Meski begitu, kandungan lemak dalam minyak alami satu ini diketahui sangat menyehatkan dan aman dikonsumsi setiap hari. Minyak Zaitun untuk MPASI Berikut beberapa manfaat olive oil untuk MPASI sang buah hati, penasaran kan? Simak...

Menerapkan pola hidup sehat bisa menjadi salah satu cara untuk menghindari penyakit jantung koroner. Seperti diketahui, penyakit ini dapat menyebabkan kematian yang diakibatkan oleh serangan jantung. Sebelum terlambat, ada baiknya kalau kita mulai melakukan pencegahan agar terhindar dari penyakit kronis satu ini. Lalu, apa saja yang bisa dilakukan untuk mencegah penyakit jantung koroner? Simak uraiannya berikut ini. Hindari Merokok Cara pertama yaitu dengan menghindari kebiasaan merokok. Betul sekali! Kebiasaan ini sangat berpengaruh terhadap kesehatan jantung. Kandungan nikotin pada rokok diketahui dapat membahayakan kesehatan. Nikotin bisa meningkatkan tekanan darah, yang merupakan salah satu penyebab utama penyakit jantung koroner. Kalau kamu terlanjur...

Ibu hamil tidak bisa sembarangan memilih menu sarapan ya. Ini karena semua makanan maupun minuman yang dikonsumsi selama kehamilan juga ikut dimakan oleh sang calon buah hati. Nah untuk mengawali hari, berikut beberapa rekomendasi menu sarapan sehat untuk ibu hamil yang lezat dan tentunya mudah didapatkan. Menu Sarapan Sehat untuk Ibu Hamil Sumber foto: Google Sarapan yang sehat untuk ibu hamil idealnya memiliki berbagai nutrisi yang diperlukan, seperti serat, karbohidrat, protein, zat besi, lemak, kalsium dan lainnya. Setelah mengetahui apa saja nutrisi yang dibutuhkan, sekarang saatnya untuk memilih menu sarapan. Berikut pilihan menu sarapan yang baik dan sehat untuk ibu...

Sebenarnya, manfaat cuka apel sudah dikenal sejak berabad-abad lalu. Cuka yang terbuat dari sari buah apel ini melewati proses fermentasi, sehingga terbentuk probiotik dan enzim yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh maupun kecantikan. Apple cider vinegar juga mengandung lebih sedikit gula dibanding jus atau sari apel. Hanya dengan satu hingga dua sendok makan saja, kita sudah bisa merasakan khasiat untuk kesehatan. Kandungan Cuka Apel untuk Kesehatan Rambut Sumber foto: Google Cuka apel mengandung asam alpha-hydroxy yang mampu meningkatkan kualitas rambut. Keramas menggunakan cuka apel juga dapat menutup kutikula serta membuat rambut jadi lebih halus. Selain itu, berikut beberapa kandungan dalam cuka apel...