Hidup Sehat

Tubuh manusia sangat membutuhkan nutrisi yang lengkap agar terhindari dari berbagai macam penyakit. Makanan menjadi sumber asupan penting yang dapat menjaga stamina tubuh agar tubuh selalu sehat, namun jika makanan yang masuk tidak memiliki kelengkapan gizi yang baik maka dapat menjadi sumber penyakit. Sehingga diperlukan pencegahan agar tidak terserang penyakit dengan mengkonsumsi makanan yang memiliki nutrisi yang baik untuk tubuh. Virgin Coconut Oil (VCO) atau minyak kelapa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, terutama bagi yang ingin menjalankan diet sehat, kegunaan VCO dapat memberi tambahan gizi yang baik untuk menurunkan berat badan. Minyak kelapa sendiri memiliki kandungan senyawa yang bersifat...

Menjalankan hidup sehat tidak melulu selalu dirasa sulit, banyak makanan yang tetap dapat kamu manfaatkan dan kreasikan untuk menjadi makanan pokok maupun untuk makanan pendamping. Contoh adalah menggunakan bahan sorgum yang dapat dijadikan sebagai makanan pokok pengganti nasi.  Sorgum sendiri biasa juga disebut sebagai cantel atau gandrung.  Sorgum adalah tanaman yang bijinya bermanfaat sebagai pakan. Bahan dasar energi biodiesel dan bahan pangan. Namun sorgum dapat dijadikan sebagai bahan makanan pokok yang memiliki kandungan gizi dan nutrisi yang sangat banyak, bahkan lebih banyak dari sumber karbohidrat. Bentuknya sendiri mirip seperti jagung, bedanya adalah ukurannya yang agak lebih kecil dibandingkan dengan jagung....

Penyakit jantung koroner merupakan penyakit yang berbahaya yang disebabkan karena adanya penyumbatan pada pembuluh darah arteri oleh tumpukan plak maupun zat-zat kimia dari makanan dan minuman. Sehingga apapun yang dikonsumsi akan sangat mempengaruhi kesehatan jantung. Dengan menjaga kesehatan jantung, kamu akan terhindar dari berbagai masalah penyakit serius yang jika dibiarkan dapat merenggut nyawa. Makanan yang masuk kedalam tubuh akan mempengaruhi kesehatan tubuh terutama jantung. Sehingga penting untuk menjaga pola makan. Makanan juga dapat mempengaruhi tekanan darah, kadar kolesterol, hingga peradangan, semua faktor dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Sebelum penyakit jantung menyerang, kamu perlu mengantisipasinya dengan cara mengkonsumsi makanan dan cemilan sehat. ...

Gaya hidup yang serba instan tidak hanya mempengaruhi aktivitas manusia saja, tetapi juga pola makan yang jauh dari makanan sehat yang dibutuhkan tubuh. Makanan cepat saji yang mengenyangkan menjadi daya tarik tersendiri bagi penikmatnya. Tak hanya mudah dikonsumsi, makanan cepat saji memiliki rasa yang sangat nikmat. Namun makanan cepat saji tidak memiliki kecukupan gizi yang baik bagi kesehatan tubuh, justru mendatangkan banyak penyakit yang dapat membahayakan kondisi tubuh. Untuk itu, anda perlu menyeimbangkannya dengan mengkonsumsi jenis makanan yang sehat bagi tubuh. Mengkonsumsi makanan sehat menjadi salah satu kebutuhan bagi tubuh agar terhindari dari berbagai macam penyakit dan juga dapat dilihat...