Hidup Sehat — pola hidup diet sehat

Sebagai orangtua, memahami asupan gizi dan pola makan yang tepat untuk anak merupakan hal penting, terutama untuk anak autism. Tak hanya perkembangannya saja yang perlu diperhatikan, asupan gizi dan pola makan untuk anak autis juga tak kalah penting. Nah, untuk memudahkan anda dalam memahami asupan gizi serta pola makan anak dengan autisme, berikut beberapa hal penting yang harus diperhatikan. Apa Fungsi Asupan Gizi untuk Anak Autism? Umumnya asupan gizi anak autis sama dengan makanan untuk anak lainnya, yakni harus memenuhi gizi seimbang dan tetap memperhatikan aspek pemilihan makanan. Diet atau pola makan yang sering diterapkan pada anak autis biasanya pola...

Punya rencana memulai pola hidup diet sehat tapi masih belum terlaksana hingga sekarang? Nah, di tahun ini, yuk mulai terapkan gaya hidup sehat! Apalagi kalau kamu ingin atau sedang menurunkan berat badan. Setidaknya ada lima tips diet sehat yang bisa kamu ikuti agar tubuh lebih sehat di tahun ini. Penasaran apa saja tipsnya dan menu diet sehat yang harus dikonsumsi? Yuk, simak informasi lengkapnya di bawah ini. Makanan Utuh merupakan Suatu Keharusan Hindari makanan ultra-olahan, dan pilih makanan utuh sebagai konsumsi sehari-hari. Makanan yang tinggi nutrisi, seperti kacang-kacangan, biji-bijian, buah, dan sayuran sangat penting dalam program diet sehat. Kamu bisa...