Hidup Sehat

Bagi kamu yang sedang menjalankan diet, apakah kamu sering merasa lapar pada malam hari atau saat terbangun di tengah malam? Ingin makan lagi, tapi, makanan berat khawatir menggagalkan diet, sedangkan metabolisme tubuh melambat pada malam hari. Jika dalam kondisi tersebut biasa kamu pun akan beralih pada camilan. Tanpa kamu sadari belum tentu camilan tersebut pun kalorinya lebih rendah dibanding makanan berat. Seringkali saat ngemil kamu tak menyadari berapa banyak kalori yang sudah masuk. Sebab, umumnya orang makan camilan sambil mengerjakan sesuatu seperti menonton televisi, menyelesaikan tugas, mengobrol santai, membaca buku, bahkan sambil melamun. Namun, menahan lapar juga dapat membuat tidur...

Apendisitis atau radang usus buntu bisa bersifat akut atau kronis. Selain pengobatan dokter, gejala usus buntu bisa diatasi dengan mengonsumsi tanaman herbal dari bahan alami untuk hidup sehat. Apa Penyebab Usus Buntu? Radang usus buntu seringkali terjadi pada anak-anak dan orang dewasa, umumnya hal ini terjadi disebabkan karena penyumbatan pada lumen usus buntu akibat tinja, benda asing, atau pertumbuhan jaringan (polip) yang memicu peradangan. Infeksi bakteri atau virus juga bisa menjadi penyebab radang pada usus buntu. Namun, beberapa kondisi medis seperti penyakit radang usus biasanya dapat meningkatkan risiko apendisitis. Apakah Tanaman Herbal Bisa Meringankan Usus Buntu? Ada baiknya sebelum mencoba...

Jahe merah sudah dikenal memiliki banyak khasiat untuk kesehatan, tak terkecuali untuk mengobati berbagai penyakit. Tak heran bila jahe merah sering digunakan sebagai salah satu bahan pengobatan sejak bertahun-tahun lamanya.  Banyak orang kerap minum ramuan jahe merah ketika merasa mual atau saat terkena flu. Bahkan ramuan jahe merah juga diberikan pada pasien dengan kista ganglion sebagai salah satu cara untuk mengobati gejalanya. Benarkah demikian? Lantas, seperti apa manfaat jahe merah dalam pengobatan kista ganglion? Kenali Penyakit Kista Ganglion Kista ganglion merupakan penyakit berupa benjolan yang bersifat non-kanker dan sering muncul di sepanjang tendon atau sendi di sekitar pergelangan tangan. Hingga...

Mengurangi porsi makan mungkin adalah hal yang sulit, terutama bagi kamu yang terbiasa makan dengan porsi besar. Namun, tak perlu khawatir, sebab ada tips mengurangi porsi makan tanpa membuat kamu merasa lapar kembali.  Bagaimana Cara Mengurangi Porsi Makan tanpa Bikin Lapar? Cara mengurangi makan tanpa rasa lapar sangat mudah. Pertama yang harus diperhatikan adalah pandai-pandailah dalam memilih makanan yang ingin kamu makan saat akan mengurangi porsi makan. Pasalnya, makanan yang kamu pilih bisa memengaruhi tingkat kekenyangan.  Namun, hal itu saja tidak cukup, ada baiknya kamu juga harus mengikuti beberapa cara berikut ini guna mengurangi porsi makan. 1.Penuhi Piring dengan Sayuran...