Hidup Sehat

Menjaga makanan sehat saat hamil sangat penting dilakukan, terlebih terlebih agar kondisi janin tetap sehat hingga persalinan nanti.  Namun, terkadang gejala anemia sering kali melanda ibu hamil sehingga mengganggu kesehatan. Bisa dibilang anemia merupakan salah satu keluhan kehamilan yang terbilang umum. Meski demikian, jangan sekali-kali memandang remeh kondisi ini, pasalnya anemia bisa berdampak negatif bagi ibu dan janinnya Nah, untuk mencegah anemia saat hamil sebenarnya tidak sulit. Ada banyak cara yang bisa dilakukan melalui berbagai makanan sehat yang dapat membantu ibu agar terhindar dari kondisi ini. Apa sajakah makanan untuk mencegah anemia pada ibu hamil? Beragam Makanan Sehat dari Daging hingga...

Apakah anda sudah tahu cara sederhana dan terbukti efektif menjaga kesehatan mata anak? Pastinya mudah sekali, anda cukup penuhi kebutuhan nutrisi dan gizi yang dibutuhkan si kecil, terutama nutrisi yang diperlukan untuk menjaga kesehatan matanya. Lantas, makanan sehat seperti apa yang bisa meningkatkan kesehatan mata anak? Tenang saja, anda tak perlu bingung, sebab banyak makanan sehat yang mengandung berbagai vitamin dan mineral penting yang dapat membantu menjaga kesehatan mata anak. Nah, berikut ini beberapa makanan yang bisa anda masukan ke dalam menu makan sehat harian si kecil, agar kesehatan mata tetap terjaga. 1.Ikan Laut Ikan-ikan seperti salmon, tuna, dan mackerel...

Siapa yang pernah mengalami radang gusi? Sakit pada bagian gusi gigi memang sangat mengganggu, bahkan untuk beraktivitas pun menjadi kurang bersemangat, alhasil untuk pergi berobat pun menjadi mager. Meski demikian, lantas bukan berarti kamu biarkan saja karena tanpa harus ke dokter ada beberapa alternatif obat sakit gusi yang bisa kamu andalkan. Obat sakit gusi alami dapat kamu andalkan sebagai langkah pertama atau penanganan darurat guna meredakan radang gusi. Setelah meredakan keluhan dengan obat sakit gusi alami, kamu tetap disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter gigi untuk mendapatkan pengobatan yang tepat. Apa Penyebab Radang Gusi? Radang gusi bisa disebabkan oleh kurang...

Masing-masing bumbu rempah punya aroma dan rasa yang khas, dan hampir semua rasanya kuat. Karena itulah bumbu-bumbu ini digunakan sebagai penguat rasa pada makanan atau minuman. Misalnya jahe merah, yang dijadikan sebagai minuman terasa lebih nikmat dan aromanya harum. Namun selain itu, jahe juga efektif dalam mengatasi beberapa masalah kesehatan. Seperti masuk angin, kembung, atau sakit tenggorokan.  Minum air rebusan jahe dengan tambahan madu bisa menghangatkan tubuh dan mencegah perut kembung. Lalu, ada juga yang menyebutkan bahwa rempah satu ini efektif untuk mengatasi mual, benarkah demikian? Jahe Merah untuk Mengatasi Mual Badan tidak fit sering terjadi saat kamu kurang tidur,...