Hidup Sehat

Editor Healthy Choice
Seberapa Aman Air Tajin untuk Hidup Sehat Bayi? Simak Penjelasan Lengkapnya

Seberapa Aman Air Tajin untuk Hidup Sehat Bayi? Simak Penjelasan Lengkapnya

Secara turun-temurun masyarakat sudah biasa memberikan air tajin untuk bayi. Rebusan air beras ini umumnya digunakan sebagai pengganti susu formula, merawat rambut, dan kulit bayi.  Tapi, apakah manfaat air rebusan beras organik untuk bayi memiliki manfaat yang terbukti secara ilmiah? Bagaimana cara membuatnya agar aman untuk bayi? Simak penjelasannya berikut ini, yuk! Pemberian air tajin untuk bayi sudah dilakukan secara turun temurun di masyarakat. Rebusan air beras ini biasanya digunakan untuk merawat rambut dan kulit bayi, juga sebagai pengganti susu formula.  Namun, apakah manfaat air tajin untuk bayi ini terbukti secara ilmiah? Lalu, bagaimana cara membuat air tajin untuk bayi...

Read more →


Editor Healthy Choice
beras merah

Untuk Kesehatan Anak, Pilih Beras Merah atau Beras Putih

Karbohidrat merupakan salah satu makronutrien yang sangat dibutuhkan anak. Makronutrien satu ini menjadi sumber energi utama bagi tubuh anak, sehingga memiliki peran amat penting bagi pertumbuhannya. Beras merah menjadi salah satu pilihan makanan untuk sehari-hari. Selain menjadi sumber energi, nasi dinilai cocok untuk dipadukan dengan aneka lauk pauk. Meski umumnya orang Indonesia mengonsumsi nasi putih, namun menggantinya dengan beras merah adalah salah satu pilihan bijak. Sebab nasi merah terbukti lebih tinggi nutrisi dan serat dibandingkan dengan nasi putih. Selain diet, beras merah bisa menjadi menu makan sehat bagi pengidap diabetes karena lebih rendah gula. Lalu, dari kedua jenis beras tersebut,...

Read more →


Editor Healthy Choice
Virgin Coconut Oil

Tak Hanya Sebagai Super Food, Ini Manfaat Virgin Coconut Oil untuk Ibu Hamil

Kamu pasti sudah punya daftar panjang hal-hal yang harus atau tidak boleh dilakukan selama kehamilan. Salah satu yang diperhatikan adalah penggunaan minyak. Minyak zaitun mungkin akan menjadi pilihan pertama karena dikenal lebih sehat untuk tubuh. Namun ternyata, virgin coconut oil juga tidak kalah bagusnya loh. Tapi, apakah virgin coconut oil aman dikonsumsi oleh ibu hamil? Simak infonya di sini ya. Apakah Virgin Coconut Oil Aman bagi Ibu Hamil? Minyak alami satu ini menyimpan banyak manfaat. Selain digunakan untuk memasak menu makan sehat, virgin coconut oil juga dapat dijadikan krim kulit atau kondisioner rambut. Menurut The American Heart Association dan organisasi...

Read more →


Editor Healthy Choice
diet sehat

Sudah Diet Sehat Tapi Masih Gagal? Bisa Jadi Masih Konsumsi Makanan Ini

Merasa sudah makan menu diet sehat tapi berat badan tak kunjung turun? Bisa jadi karena kamu masih sering mengonsumsi beberapa makanan yang tinggi kalori, gula, atau minim serat. Agar dietmu tidak gagal, pastikan hindari tujuh makanan berikut ini: Roti Putih Kalau kamu masih menjadikan roti putih sebagai sarapan, mulai sekarang hentikan dulu ya. Sebab, roti putih minim serat, dan jika dimakan justru membuat cepat merasa lapar. Sebagai penggantinya, konsumsilah roti gandum sebagai menu sarapan sehat yang kaya serat. Asupan serat sangat penting untuk membantu kamu merasa kenyang lebih lama sehingga mengurangi asupan kalori harian. Keripik Kentang Ini bisa menjadi kabar...

Read more →