Hidup Sehat

Meskipun dianggap tidak berbahaya dan bisa dilakukan dengan pengangkatan, namun penderita kista tetap harus menerapkan pola makan yang sehat.  Pasalnya, banyak yang percaya kista dapat disembuhkan dengan pola makan sehat dan bahkan ada sejumlah makanan yang dipercaya sebagai penghancur kista ovarium. Makanan Penghancur Kista Kista rahim atau kista ovarium adalah benjolan keras berisi berbagai cairan yang terbentuk di permukaan indung telur atau ovarium. Umumnya kista muncul disebabkan karena perubahan hormonal dan menyerang perempuan yang masih dalam tahap reproduksi. Biasanya kista dapat hilang dengan sendirinya pada beberapa minggu tanpa pengobatan apapun, namun jika sudah tumbuh besar dan menyebabkan ketidaknyamanan maka diperlukan...

Dikenal memiliki kandungan sehat yang dapat menangkal radikal bebas, ternyata jahe merah juga dapat dijadikan obat pereda nyeri yang efektif untuk otot sakit, lho. Menurut penelitian kesehatan yang dipublikasikan oleh The Journal Pain, mengonsumsi teh atau jahe merah dalam bentuk suplemen efektif meredakan sakit otot akibat olahraga. Mengapa Jahe Merah Berkhasiat Meredakan Sakit Otot? Pada dasarnya jahe merah mengandung antiinflamasi, antioksidan, serta antikanker, dimana senyawa tersebut dapat meningkatkan kekebalan tubuh secara menyeluruh. Lebih lanjut lagi hasil penelitian yang menunjukkan bahwa ekstrak jahe merah sama efektifnya dengan ibuprofen. Karena itu, bisa mengurangi peradangan dan rasa sakit setelah operasi lutut. Dosis tinggi...

Untuk meningkatkan produksi ASI ada banyak cara yang bisa ibu lakukan, mulai dari mengonsumsi makanan bergizi, rutin mengosongkan payudara, banyak minum air putih, mengelola stres, hingga mengonsumsi ASI booster. Saat ini sudah banyak ASI booster yang bisa Anda konsumsi dan dapat dipilih sesuai selera. Mulai dari susu almond, hingga mengonsumsi sayur-sayuran seperti sayur katuk, atau kelor, bisa juga dengan oatmeal, soya, dan kurma. Beberapa ibu juga percaya bawa kacang hijau organik bisa jadi ASI booster, lho.   Penjelasan Kacang Hijau Organik untuk ASI Booster Dikutip dari American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), ibu yang menyusui dapat membakar 450 hingga...

Apakah Anda sedang mencari resep MPASI untuk si kecil? Jika ya, Anda wajib simak artikel berikut ini. Memasuki masa MPASI, sering kali dibuat bingung ketika harus menentukan menu sehat apa yang bisa disajikan untuk si kecil. Terlebih banyak pilihan bahan makanan yang bisa diolah sebagai menu MPASI yang sehat.  Meskipun semua menu MPASI terbilang sehat, namun terkadang ada saja menu MPASI yang tidak cocok pada si kecil. Hal ini bisa dilihat dari efek samping yang ditimbulkan. Salah satunya, perut kembung pada si kecil, intensitas BAB yang tidak normal atau gangguan pencernaan. Itu sebabnya, sebagian orang tua akan selalu mencari resep...