Hidup Sehat

Dalam beberapa tahun terakhir, diet bebas gluten telah menjadi semakin populer, baik di kalangan mereka yang menderita penyakit celiac maupun di antara mereka yang memilih gaya hidup bebas gluten untuk alasan kesehatan lainnya. Salah satu produk yang menjadi favorit dalam komunitas ini adalah Bob's Red Mill GF Steel Cut Oats. Oats ini dikenal karena kualitasnya yang tinggi, serta berbagai manfaat kesehatan yang ditawarkannya. Berikut adalah alasan mengapa Bob's Red Mill GF Steel Cut Oats adalah pilihan tepat untuk diet bebas gluten. Apa Itu Bob's Red Mill GF Steel Cut Oats? Bob's Red Mill GF Steel Cut Oats adalah biji gandum...

Merasa tidak nyaman karena tumit kaki kasar atau pecah-pecah? Jangan khawatir, masalah ini bisa kamu atasi dengan beberapa bahan yang mudah didapat seperti virgin coconut oil (VCO) hingga buah alpukat.  Tumit kaki kasar atau pecah-pecah ini dikarenakan area kulit tersebut kehilangan kelembabannya. Lalu, bagaimana cara mengatasinya? Simak ulasannya berikut ini. Minyak Sayur Kamu hanya membutuhkan 2 sendok makan minyak sayur. Caranya, cuci kaki hingga bersih lebih dahulu kemudian keringkan dengan handuk. Lalu, oleskan minyak sayur di area kulit tumit yang pecah-pecah hingga merata. Lalu gunakan kaos kaki dan biarkan semalam. Esok paginya, baru cucilah sampai bersih. Minyak sayur dipercaya mengandung...

Sudah tahu belum kalau kamu juga bisa membuat masker rambut alami untuk rambut lurus di rumah? Bahan-bahannya pun mudah didapatkan loh. Bahkan, bahan dapur seperti tepung beras dan telur pun bisa dijadikan masker rambut. Lalu, bagaimana cara membuatnya? 1. Santan dan Lemon Masker alami agar rambut lurus yang pertama ini terbuat dari santan dan lemon. Bahan yang harus disiapkan adalah 1/4 cangkir santan dan satu sendok air lemon. Aduk hingga merata dan diamkan semalam. Setelah itu, aplikasikan campuran ini ke akar hingga ujung rambut. Diamkan sekitar 30 menit lalu keramas hingga bersih. Campuran kedua bahan ini memberi dorongan vitamin C...

Belakangan ini penggunaan rice milk untuk menjaga kesehatan kulit tengah menjadi perbincangan. Ini karena rice milk mengandung sejumlah senyawa aktif yang mampu menjadikan kulit lebih sehat. Bicara soal tepung beras, rupanya bahan satu ini kerap menjadi pilihan utama untuk perawatan kulit secara alami. Bahkan, tepung beras dipercaya dapat membuat kulit lebih halus. Lalu, bagaimana faktanya? Menurut The Beauty Madness, mencampurkan tepung beras ke dalam scrub ampuh untuk menghaluskan kulit. Karena tepung ini mengandung senyawa aktif ferulic acid yang dapat menghaluskan dan melembutkan kulit. Ferulic acid sendiri adalah jenis antioksidan yang melindungi kulit dari bahaya sinar UV. Selain itu, tepung beras...