Hidup Sehat

Jahe merupakan tanaman herbal asal Asia Tenggara dengan citarasa pedas dan aroma yang khas. Jahe dikenal memiliki beragam manfaat, baik jenis jahe putih maupun jahe merah. Selain sebagai penyedap masakan, sejumlah penelitian mengungkapkan banyak khasiat saat mengonsumsi tanaman herbal ini. Jahe mengandung vitamin C, magnesium, dan kalium yang membantu meningkatkan kesehatan tubuh. Bahkan dilansir dari UCLA Health, jahe menyimpan banyak manfaat yang terdapat dari kandungan alami bernama gingerol. Perlu diketahui, gingerol merupakan minyak alami yang memberikan rasa dan aroma unik pada jahe. Kandungan ini berperan penting sebagai antioksidan dan antiinflamasi yang dapat mencegah berbagai penyakit kronis. Namun, terlepas dari manfaatnya...

Meskipun tidak makan daging, siapa bilang kaum vegan dan vegetarian tak bisa mendapatkan protein? Perlu diketahui bahwa ada beberapa makanan pengganti daging yang tak kalah enak. Makanan tersebut terbuat dari sumber nabati. Tentu saja hal ini menjadi kabar baik bagi anda yang sedang menjalani program diet. Diet vegan dan vegetarian sendiri berhubungan dengan banyak manfaat kesehatan, termasuk penurunan kolesterol, penurunan tekanan darah, hingga index massa tubuh. Namun, yang perlu dicatat adalah asupan makanan pun harus seimbang dengan nutrisi yang lengkap, dan salah satu nutrisi yang paling dibutuhkan adalah protein. Oleh karenanya, tanpa daging anda bisa mendapatkan protein dari berbagai makanan...

Tak peduli perempuan berhijab atau tanpa hijab, jika kondisi kulit kepala berminyak dan mengeluarkan bau tak sedap itu bisa menjadi mimpi buruk bagi sebagian perempuan. Pasalnya, memiliki kulit kepala yang bau dapat menurunkan tingkat kepercayaan diri seseorang. Penyebab Kulit Kepala Berminyak dan Bau Sumber foto: Google Tentu saja banyak faktor yang menyebabkan kulit kepala mengeluarkan bau apek atau asem, bahkan terkadang ketika telah melakukan perawatan rambut rutin. Melansir dari Healthline, penyebab kulit kepala bau adalah, keringat berlebihan, mencuci rambut kurang bersih atau juga over-washing, makanan, infeksi jamur, perubahan hormon, atau bisa jadi karena penggunaan produk rambut. Untuk mencegah dan mengatasi...

Ketika bayi mulai mendapatkan MPASI, disarankan untuk makan bubur dengan tekstur yang halus. Sebab, hal ini bertujuan agar si kecil tidak kaget saat diperkenalkan dengan makanan padat untuk pertama kalinya. Seiring berjalannya waktu dan bertambahnya usia bayi, anda bisa meningkatkan tekstur buburnya. Tentu saja ada banyak pilihan bubur yang bisa diberikan oleh ibu pada bayinya. Salah satunya adalah bubur yang terbuat dari tepung beras untuk sumber karbohidrat si kecil. Namun, sebenarnya apakah boleh memberikan bubur dari tepung beras di awal pemberian MPASI bayi? Ini Kata Dokter Soal Pemberian Bubur dari Tepung Beras untuk MPASI Bayi Menurut Dokter Spesialis Anak, dr.Wiyarni...