Hidup Sehat

Sebagian orang tua seringkali merasa kebingungan ketika anak sering mengalami biang keringat. Selain, menyebabkan gatal-gatal terkadang biang keringat menjadikan bau badan yang tak sedap. Alhasil anak harus sering gonta-ganti pakaian. Apa Penyebab Biang Keringat? Biang keringat adalah kondisi yang umum terjadi pada anak, hal ini terjadi pada saat iklim tropis seperti yang di Indonesia. Selain itu, penyebab biang keringat sendiri bisa terjadi karena sumbatan pada kelenjar keringat yang sering dipicu oleh panas berlebihan, pakaian yang tidak menyerap keringat, atau kebiasaan higienis yang kurang optimal. Namun, tidak hanya faktor itu saja. Sebab, perawatan kulit dari luar dan pola makan juga memiliki...

Tepung beras merupakan bahan dasar serbaguna untuk membuat sebuah hidangan yang lezat dan sehat. Selain tepung beras, masih banyak tepung lainnya yang bisa diolah menjadi berbagai makanan, salah satunya tepung terigu. Jenis tepung tersebut juga seringkali dijadikan bahan dasar makanan dan dikenal baik untuk kesehatan.  Namun, meski demikian apakah mengganti tepung terigu dengan tepung beras bisa menjadi pilihan yang tepat, terutama saat menjalani diet? Tentu saja semua tergantung pada kebutuhan dan tujuan diet kamu. Sebab, masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangan dalam hal nutrisi, manfaat kesehatan, serta kegunaannya dalam masakan. Nah, berikut ini perbandingan yang antara tepung beras dan tepung terigu....

Mengonsumsi menu harian sehat sangat penting karena berperan besar dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Makanan sehat yang mengandung nutrisi seperti karbohidrat, protein, lemak sehat, vitamin, mineral, dan serat adalah kebutuhan sehari-hari, salah satunya dari makanan utama, yakni nasi. Bisa dibilang nasi putih adalah makanan yang senantiasa menjadi hidangan setiap hari, terutama di kawasan Asia. Namun, berbicara soal nasi benarkah nasi merah jauh lebih sehat dari nasi putih? Meskipun nasi merah dan nasi putih sama-sama memiliki jumlah nutrisi yang bagus untuk tubuh, namun keduanya memiliki perbedaan, terutama jumlah nutrisinya. Benarkah demikian? Yuk simak penjelasan selengkapnya. Apa Saja Kandungan Nutrisi Nasi...

Camilan bisa tetap enak sekaligus mendukung diet jika dipilih dengan bijak. Tak hanya buah dan dan biji-bijian saja yang bisa dijadikan camilan diet. Sayuran akar seperti ubi juga bisa kamu andalkan untuk dijadikan menu diet yang enak dan tidak membosankan. Salah satunya sourdough, camilan diet sehat berbahan dasar ubi ungu dan tepung beras ini bisa jadi pilihan menu yang bisa mendukung program penurun berat kamu. Terutama untuk kamu yang bosan mengonsumsi roti untuk diet. Sourdough ubi ungu bisa kamu nikmati setiap hari tanpa khawatir kalori jadi bertambah.  Sebab, manisnya ubi ungu dan kandungan sehat dari tepung beras merupakan perpaduan yang enak...