Hidup Sehat

Penyakit jantung koroner merupakan penyakit yang berbahaya yang disebabkan karena adanya penyumbatan pada pembuluh darah arteri oleh tumpukan plak maupun zat-zat kimia dari makanan dan minuman. Sehingga apapun yang dikonsumsi akan sangat mempengaruhi kesehatan jantung. Dengan menjaga kesehatan jantung, kamu akan terhindar dari berbagai masalah penyakit serius yang jika dibiarkan dapat merenggut nyawa. Makanan yang masuk kedalam tubuh akan mempengaruhi kesehatan tubuh terutama jantung. Sehingga penting untuk menjaga pola makan. Makanan juga dapat mempengaruhi tekanan darah, kadar kolesterol, hingga peradangan, semua faktor dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Sebelum penyakit jantung menyerang, kamu perlu mengantisipasinya dengan cara mengkonsumsi makanan dan cemilan sehat. ...

Gaya hidup yang serba instan tidak hanya mempengaruhi aktivitas manusia saja, tetapi juga pola makan yang jauh dari makanan sehat yang dibutuhkan tubuh. Makanan cepat saji yang mengenyangkan menjadi daya tarik tersendiri bagi penikmatnya. Tak hanya mudah dikonsumsi, makanan cepat saji memiliki rasa yang sangat nikmat. Namun makanan cepat saji tidak memiliki kecukupan gizi yang baik bagi kesehatan tubuh, justru mendatangkan banyak penyakit yang dapat membahayakan kondisi tubuh. Untuk itu, anda perlu menyeimbangkannya dengan mengkonsumsi jenis makanan yang sehat bagi tubuh. Mengkonsumsi makanan sehat menjadi salah satu kebutuhan bagi tubuh agar terhindari dari berbagai macam penyakit dan juga dapat dilihat...

Cuka Apel atau cuka sari apel merupakan bahan bumbu, makanan, atau obat alami yang populer dan dipercaya untuk mengatasi banyak masalah kesehatan, baik dikonsumsi maupun dijadikan sebagai obat luar. Mengingat cuka apel memiliki rasa asam yang sangat kuat, apakah cuka apel aman bagi ibu hamil?  Cuka apel sendiri terbuat dari ekstrak buah apel yang difermentasi. Beberapa jenis cuka apel mengandung bakteri menguntungkan (Probiotik) jika dipanaskan pada suhu tertentu, proses ini dapat dikatakan juga sebagai dipasteurisasi. Sementara sebagian besar cuka apel memiliki khasiat yang baik tanpa harus dipanaskan. Ibu hamil sangat dianjurkan untuk menghindari makanan yang sifatnya mentah atau tidak dimasak...

Oatmeal ataupun havermut merupakan bahan makanan sejenis tepung kasar dari tumbuhan oat dan haver. Oatmeal memiliki berbagai nutrisi yang dapat menurunkan Kolesterol, namun rasa oatmeal yang hambar membuat bahan makanan ini kurang nikmat untuk disantap. Agar tidak terasa bosan, anda dapat membuat olahan oatmeal yang menarik. Tidak sulit untuk mengolah oatmeal agar terasa lebih nikmat, anda bahkan dapat memanfaatkan bahan makanan yang mudah ditemukan agar rasa oatmeal tidak terasa hambar dan memiliki cita rasa yang jauh lebih enak. Tak hanya dapat menurunkan kadar kolesterol, oatmeal memiliki banyak manfaat yang baik bagi kesehatan organ tubuh terutama Jantung. Tak jarang penderita penyakit...