Hidup Sehat

Virgin coconut oil atau VCO adalah salah satu jenis minyak alami yang memiliki banyak manfaat mulai dari obat luar untuk kulit hingga dapat diminum untuk menyehatkan. VCO sendiri berbeda dengan minyak kelapa pada umumnya.   Sesuai dengan namanya, ‘virgin’ yang berarti minyak ini berasal dari minyak kelapa murni dengan proses melalui pemanasan dalam suhu tinggi seperti minyak pada umumnya. Selain itu, dalam prosesnya VCO tidak dijernihkan, tidak dihilangkan baunya, maupun proses pengurangan-penambahan kandungan tertentu.   Itu sebabnya VCO mengandung banyak nutrisi yang sering dimanfaatkan dalam berbagai produk kesehatan maupun kecantikan. Nah, beberapa nutrisi ini penting untuk kesehatan Anda.   Kandungan...

Jahe merupakan tanaman herbal asal Asia Tenggara dengan citarasa pedas dan aroma yang khas. Jahe dikenal memiliki beragam manfaat, baik jenis jahe putih maupun jahe merah. Selain sebagai penyedap masakan, sejumlah penelitian mengungkapkan banyak khasiat saat mengonsumsi tanaman herbal ini. Jahe mengandung vitamin C, magnesium, dan kalium yang membantu meningkatkan kesehatan tubuh. Bahkan dilansir dari UCLA Health, jahe menyimpan banyak manfaat yang terdapat dari kandungan alami bernama gingerol. Perlu diketahui, gingerol merupakan minyak alami yang memberikan rasa dan aroma unik pada jahe. Kandungan ini berperan penting sebagai antioksidan dan antiinflamasi yang dapat mencegah berbagai penyakit kronis. Namun, terlepas dari manfaatnya...

Meskipun tidak makan daging, siapa bilang kaum vegan dan vegetarian tak bisa mendapatkan protein? Perlu diketahui bahwa ada beberapa makanan pengganti daging yang tak kalah enak. Makanan tersebut terbuat dari sumber nabati. Tentu saja hal ini menjadi kabar baik bagi anda yang sedang menjalani program diet. Diet vegan dan vegetarian sendiri berhubungan dengan banyak manfaat kesehatan, termasuk penurunan kolesterol, penurunan tekanan darah, hingga index massa tubuh. Namun, yang perlu dicatat adalah asupan makanan pun harus seimbang dengan nutrisi yang lengkap, dan salah satu nutrisi yang paling dibutuhkan adalah protein. Oleh karenanya, tanpa daging anda bisa mendapatkan protein dari berbagai makanan...

Tak peduli perempuan berhijab atau tanpa hijab, jika kondisi kulit kepala berminyak dan mengeluarkan bau tak sedap itu bisa menjadi mimpi buruk bagi sebagian perempuan. Pasalnya, memiliki kulit kepala yang bau dapat menurunkan tingkat kepercayaan diri seseorang. Penyebab Kulit Kepala Berminyak dan Bau Sumber foto: Google Tentu saja banyak faktor yang menyebabkan kulit kepala mengeluarkan bau apek atau asem, bahkan terkadang ketika telah melakukan perawatan rambut rutin. Melansir dari Healthline, penyebab kulit kepala bau adalah, keringat berlebihan, mencuci rambut kurang bersih atau juga over-washing, makanan, infeksi jamur, perubahan hormon, atau bisa jadi karena penggunaan produk rambut. Untuk mencegah dan mengatasi...