Hidup Sehat

Beras organik diklaim lebih sehat dibanding dengan beras biasa. Ditanam menggunakan metode alami membuat beras ini disebut lebih banyak mengandung nutrisi. Yang artinya, beras organik ditanam tanpa menggunakan pestisida, bahan kimia, maupun pupuk sintetik. Selain itu, proses pengolahannya juga tanpa tambahan zat kimia atau radiasi. Karena diproduksi secara alami, jenis beras satu ini pun kemudian dipercaya baik untuk dikonsumsi oleh orang-orang dengan gangguan kesehatan atau riwayat penyakit tertentu. Salah satunya yaitu vertigo. Tapi benarkah pengidap vertigo lebih baik mengonsumsi beras organik ketimbang beras biasa? Cari tahu jawaban selengkapnya di bawah ini, yuk! Benarkah Beras Organik Baik Dikonsumsi Para Penderita Vertigo?...

Agar tubuh tetap terjaga kesehatannya, diperlukan pola hidup sehat dengan mengatur pola makan, memastikan kecukupan nutrisi dan berolahraga. Tapi pernahkan kamu merasa tubuh cepat lelah? Atau kurang fokus saat siang hari? Bisa jadi itu karena kelebihan gula. Membatasi asupan gula menjadi keputusan yang tepat untuk mendapatkan pola hidup yang lebih sehat. Meski tidak mudah untuk mengatasi kecanduan pada makanan manis, namun banyak penelitian yang membuktikan bahwa gula memiliki dampak negatif pada tubuh. Jadi, mulailah kontrol asupan gula dengan melakukan sugar detox. Meski sulit menerapkannya, cobalah terapkan beberapa tips di bawah ini untuk mencegah gula berlebih dalam tubuh. Perbanyak Minum Air...

Secara turun-temurun masyarakat sudah biasa memberikan air tajin untuk bayi. Rebusan air beras ini umumnya digunakan sebagai pengganti susu formula, merawat rambut, dan kulit bayi.  Tapi, apakah manfaat air rebusan beras organik untuk bayi memiliki manfaat yang terbukti secara ilmiah? Bagaimana cara membuatnya agar aman untuk bayi? Simak penjelasannya berikut ini, yuk! Pemberian air tajin untuk bayi sudah dilakukan secara turun temurun di masyarakat. Rebusan air beras ini biasanya digunakan untuk merawat rambut dan kulit bayi, juga sebagai pengganti susu formula.  Namun, apakah manfaat air tajin untuk bayi ini terbukti secara ilmiah? Lalu, bagaimana cara membuat air tajin untuk bayi...

Karbohidrat merupakan salah satu makronutrien yang sangat dibutuhkan anak. Makronutrien satu ini menjadi sumber energi utama bagi tubuh anak, sehingga memiliki peran amat penting bagi pertumbuhannya. Beras merah menjadi salah satu pilihan makanan untuk sehari-hari. Selain menjadi sumber energi, nasi dinilai cocok untuk dipadukan dengan aneka lauk pauk. Meski umumnya orang Indonesia mengonsumsi nasi putih, namun menggantinya dengan beras merah adalah salah satu pilihan bijak. Sebab nasi merah terbukti lebih tinggi nutrisi dan serat dibandingkan dengan nasi putih. Selain diet, beras merah bisa menjadi menu makan sehat bagi pengidap diabetes karena lebih rendah gula. Lalu, dari kedua jenis beras tersebut,...